「腸氣」的俗稱就是我們個個為之掩鼻的「屁」，它是經由肛門排出體外的一種人體廢氣。
健康人每天都要有不等次數的放屁現象，其頻率一般為6－20 個／天。
腸道裡細菌分解殘留食物後產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外，這對人體是有好處的，也是人體自我調節的一個法寶。
在湖南有這樣一句俗話「人笑屁，沒志氣」，也算是為放屁正名吧。
通過放屁，能夠瞭解腸胃的情況，這是為醫學所證明了的。
無屁未必是好事，多屁可能是壞事，臭屁可能要出事。
無屁不可自喜
有些人很自豪，認為自己從不放屁或很少放屁。
其實，放屁的人比不會放屁的人健康哦！
在蓮花一家診所就診的李先生說他幾天來都一直不放屁，不拉屎，並有陣陣腹痛。
經診所醫生檢查，這是腸梗阻的前兆，原因是正月裡李先生進食肉類過多，運動量少，引起腹內積食，腸胃功能受阻，排毒不暢所致。
另外，很多人為了保全面子，經常忍屁不放。
特別是一些謙謙君子和淑女，為了不失體面，寧願憋紅了臉也決不松那一口「氣」。
結果忍下來的氣體雖然沒有破門而出，沒有產生臭氣，可是會積存在大腸裡，與來到腸黏膜的血液進行氣體交換，並隨血液流動。
有毒氣體不能以最簡單的方式釋放出去，只能另覓排毒途徑，這不但增加了身體負擔，還很有可能造成肌體慢性中毒，引起腹部鼓脹、腸吟聲聲、精神不振、消化不良、頭暈目眩，甚至還可能產生腹膜炎、腸梗阻等疾病。
多屁不能大意
先給大家說說笑，講個以前聽說的有關屁的笑話：從前有個人特別愛放屁，製造了不少尷尬局面。
一年正月，他要出門給親朋好友拜年了，其家人為了不讓他出笑話，特地請來了村裡口才最好的師傅隨他前往，每有「意外」時，就替他打打圓場，消除尷尬。
誰想，那人一進別人家的大門就放了一個響屁，幸虧師傅機智，馬上對主人說：進門一屁，祝您萬事如意。
誰料到，那人入座不久，就屁聲連連，弄得大家都很不好意思，又多虧師傅一句解圍：屁打連三，祝您萬事保平安。
可要命的是，那人竟放得沒完沒了了，師傅也招架不住了，憤憤地對那人說：你「一鼓作氣」響哐哐，我的臉面也丟光，說完拂袖而去。
笑歸笑，屁多還真得多個心眼。
多屁指的是肛門排氣量大大地超過平時，原因很多，如消化不良，胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病，肝、膽、胰疾病等等。
消化不良有功能性和器質性之分，前者與腸胃蠕動功能障礙有關；後者與腸道炎症、癌症等疾病有關。
另外多屁也可能是攝入的澱粉類、蛋白質類的食物如豆類、土豆、蛋類等，或狼吞虎嚥或習慣性吞嚥動作過多，經常吞嚥口水而攝入較多的空氣等造成的。
建議您屁多不要麻痺大意，最好到醫院做一下檢查，明確愛放屁的原因，再對症下藥。
臭屁更要小心
放臭屁，人們是最深惡痛絕的。
聞到一個臭屁，謙謙君子都可能會掩鼻。
屁的主要成分是嚥下的空氣中所含的氮及腸內細菌製造的氫、甲烷、二氧化碳等氣體。
一般情況下，屁是不會特別臭的。
如果屁奇臭難聞，原因可能有：
一、消化不良或進食過多肉食的結果。細菌分解肉製品時能產生硫化氫、吲哚、糞臭素等惡臭氣體，怪不得人家說，愛吃肉食的歐美人放的屁非常臭，這還是有一定科學依據的。
二、在患有晚期腸道惡性腫瘤時，由於癌腫組織糜爛，細菌在搗鬼，蛋白質腐敗，經肛門排出的氣體也可出現腐肉樣奇臭。
三、消化道出血時，血液在腸腔內滯積；或腸道發生炎症時，排出的氣體往往比較腥臭。
四、進食大蒜、洋蔥和韭菜等含刺激性氣味食物引起。這不是病態，可不必擔心。
民間有「響屁不臭，臭屁不響」的諺語。
資料表明，這與攝入的食物種類有關。
吃薯類、蘿蔔等食品，分解時會產生大量的二氧化碳，這種情況下放屁常常響聲如雷，但不會太臭。
而如果食用蛋白質、大蒜、豆類等食品過多，則會分解出惡臭氣體，這種情況下放屁可能沒什麼響動，但卻能「殺人不見血」。
大腸內居住著數以千萬計的細菌，它們在幫助消化，對食品殘餘物進行分解的同時，會產生不少有害氣體，必須及時排出體外。
這就是我們所說的「有屁就放」的道理，因為放屁對健康有利。
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患「激躁性大腸症候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。
在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。
每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。
屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
過去一種普遍的認識是，屁的臭味是甲烷釋放出來的。
其實，甲烷本身並不臭。
現代科學證明：產生臭味的「罪魁」是吲哚（indole）、糞臭素（skatole）、硫化氫等惡臭氣體。
由於人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，所以，大庭廣眾之中，儘管有人偷偷放屁，結果仍能被人們迅速發覺並掩鼻喊臭！
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。
未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。
大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。
當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
像屁的多少與人們的飲食有關。
有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。
消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
有個科學家調查發現，一個人每天放屁大約14次。
每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。
一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。
一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
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