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5種因素讓中年人易患心臟病
中年人隨著身體機能的下降加上日常生活中的一些不良習慣，容易誘發心臟病。下面是幾種誘發心臟病發作的因素，希望中年人積極糾正避免心臟病的發生。
體重增加 人到中年身體會逐漸發福造成體重急劇增加，引起血壓升高、血液黏稠度加大、血液運輸緩慢誘發心臟病等心腦血管疾病的發生。
抽煙酗酒 中年朋友經常抽煙酗酒忙於應酬，勢必容易造成心跳加快、血壓升高、血液流通不暢、心律失常，促成心臟動脈硬化的形成誘發心臟病的發生。
飲食不合理 常吃高鹽、高熱量、高糖食物的中年人比正常人更容易患上心臟病。此時中年人應注意膳食營養平衡，減少高鹽、高脂肪和高熱量食物的攝取。
不良的生活環境 經常出沒在汙染嚴重、噪聲大、人多擁擠的地方，容易造成心臟額外負擔過重、心律失常，誘發心臟病的發生，大家應及時改善生活環境。
平常不運動鍛煉 中年朋友平常不注意運動鍛煉，會造成自身心肺功能減弱，容易形成血栓，誘發心臟病的發生。平時多參加一些運動鍛煉，不僅可以預防心臟病，還有助養生保健。
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