管胖瘦，只要是有高血壓、糖尿病、膽固醇過高，甚至有抽菸習慣的人，都容易發生血管硬化，天氣冷，更得做好保暖，勤量血壓，才能避免突發中風或心肌梗塞。
茂伯的突然過世，疑似是因為心肌梗塞造成，然而他身形單薄，讓不少人相當意外、納悶，心肌梗塞不是胖子的專利嗎？其實先前就有國外研究發現，BMI值低於23的人，心肌梗塞的死亡率高於正常體重者的2倍，醫師解釋，可能是因為太瘦的人血管彈性也較差，但最重要的還是有沒有高血壓、膽固醇過高、甚至抽菸等危險因數，尤其近來溫差較大，這些危險族群更要做好保暖，以免血壓突然衝高，突發心臟病。
戲中台詞：「不能在鐵軌上拍照。」
曾經擔綱演出火車站站長，在戲中因為罹癌，想利用生命最後搭火車看看老朋友，真實人生中，茂伯走得突然，身形本來就很單薄的他，還曾因為接戲瘦到只有51公斤，卻疑似因為心肌梗塞過世，國外針對百萬亞洲人追蹤研究，的確瘦的人也要承受心臟病風險。
榮總心臟內科主任陳適安：「他的血管彈性也是相對地差，如果再加上一些抽菸、酗酒或是膽固醇高的話，當然他有可能會發生心肌梗塞，發生猝死的危險性。」
心臟病不光是要小心吃太油，危險族群已不只肥胖者，這篇國外研究指出，BMI大於27的人，心肌梗塞死亡率高3倍，BMI低於23的瘦子，死亡率也有一般人的2倍，以170公分身高的成人為例，體重不到67公斤就得當心。
尤其溫差大，血管收縮，血壓也會突然飆高。陳適安：「對這種身體的保暖是非常重要的，因為我們心臟的血管，最禁不起就是暴冷暴熱。」
因此醫師還是要提醒，不管胖瘦，只要是有高血壓、糖尿病、膽固醇過高，甚至有抽菸習慣的人，都容易發生血管硬化，天氣冷，更得做好保暖，勤量血壓，才能避免突發中風或心肌梗塞。
中老年3警訊愈冷愈護心
【聯合報╱記者詹建富專題報導】
台灣「國寶」藝人茂伯因心肌梗塞驟逝，許多影迷驚愕不已。衛生署統計，全國約145萬名心臟病患，逾65歲以上者，每5人就有1人，前總統李登輝因冠狀動脈阻塞而植入多根血管支架，顯示步入中老年，千萬要護「心」。
所謂心肌梗塞，台大醫學院心臟內科教授曾春典表示，心臟血管養分及氧氣主要靠冠狀動脈供應，若血液中膽固醇形成脂肪沉積，造成冠狀動脈血管壁狹窄，最後會把動脈整個塞住，進而無法提供正常血流到心臟，使心肌局部壞死，便是心肌梗塞，若不及時施救，死亡率非常高。
臺北國泰醫院主治醫師羅鴻舜指出，國人飲食西化，心臟病對國人威脅日益加重，病人也有年輕化趨勢，他本月中旬收治一名在越南工作的台籍幹部，就因突發心肌梗塞回台治療，患者僅41歲，他也曾收治未滿30歲的心臟病發作案例。
「冰凍三尺，非一日之寒」，羅鴻舜表示，心臟病一定有其病因，前述41歲台籍幹部，本身是老菸槍，又有高血脂症，難怪心臟病找上門。但根據國民健康局「2007年台灣地區高血壓、高血壓、高血脂之追蹤調查研究」，近二分之一至三分之一患者不知自己有三高，如果未經由飲食控制及藥物治療，很可能引發心臟病、中風。
值得注意的是，時序已過立冬，氣溫下降，晨起運動的老人家，保暖不足就出門，暴露在寒冷空氣中，容易因血管收縮、血壓上升而突然病倒。羅鴻舜表示，天剛亮之際，人體交感神經較亢奮，血液也因夜間睡眠變得濃稠，老人家若晨起未進食或未吃藥就外出，又沒有結伴運動，一旦病倒可能乏人呼救，非常危險。
曾春典強調，雖然心肌梗塞會有前期症狀，但有人因症狀不明顯而不以為意，後續發作便可能要人命。
他提醒，一旦出現胸悶、胸痛，或爬樓梯、提重物時呼吸不順暢，感到胸部被緊勒，或合併惡心、頭暈等，都要自我警覺，趕緊求醫。有冠狀動脈心臟病者，應先使用醫師開立的舌下含片，再就醫治療。
曾春典和羅鴻舜都表示，若要遠離心臟病，老菸槍應立刻戒菸，平日做好飲食控制，少油、少鹽、高纖維，定期量血壓、血糖及血脂，還要規律運動及維持體重，若有心血管疾病，要遵從醫囑服藥，避免情緒起伏太大，以免不測。
■哪些人是心臟病高危險群？
1.家族中有男性未滿45歲、女性未滿55歲因心臟病猝死者
2.老菸槍
3.糖尿病
4.膽固醇值高
5.高血壓
6.過度肥胖或過瘦（身體質量指數＞30或＜18）
資料來源／曾春典、羅鴻舜醫師
■護心10大要訣
1.務必戒菸
2.四十歲後定期健檢
3.瞭解血壓和膽固醇數字
4.按照醫師建議控制飲食
5.每天至少30分鐘中強度運動
6.適量攝取有利心血管健康飲食，如堅果類
7.限制飽和脂肪攝取
8.鹽分攝取＜6公克／天
9.有心血管疾病要按時服藥
10.保持社交活動，放鬆調適，緩和壓力
資料來源／心臟基金會
留言列表
