血液真的會越來越濃稠嗎?
血液並不是淨水。雖然水大約占血液的55%，但剩下的45%左右是由紅血球、白血球、血小板等血液細胞（血球），以及蛋白質、脂質、醣類、電解質、賀爾蒙、無機值、維他命等所組成，實際上有各式各樣的物質溶合於其中。因此，沒有所謂清澈如水這樣的血液。事實上，只要摸摸看鼻血之類的血液，就會發現其實它是黏黏滑滑的觸感吧。
問題在於，血液中的物質若超過一般濃度的話，血管中的血液就無法順暢地流動。我們將這種情形稱為「濃稠血液」，為的是藉以喚起大眾的健康意識。
濃稠血液的原凶是「血脂肪」
血液之所以會變得黏稠，是因為血液中的成分增加過多的緣故。其中，最值得注意的一點是血液中的血脂肪增加過多。血液中的脂肪內含有膽固醇與三酸甘油脂（又稱中性脂肪）等物質。這些物質一旦過度增加，血液就會變得白濁，流動性也會變差。
膽固醇一旦變得過多，過剩的膽固醇不但會囤積在皮下脂肪或肝臟等內臟中，也會附著在動脈的血管壁上。動脈會配合心臟的跳動，將血液傳送至全身。因此，動脈壁基本上既厚又具有彈性。如果膽固醇慢慢在這裡囤積，動脈壁將變得更厚，而且彈性也會漸漸消失。這就是動脈硬化。
動脈硬化情形如果一直加速，血液循環將會惡化，導致血液無法充分遍及全身。更嚴重的話，血液流動會完全停止，平時接受血液供給的各種器官將因此壞死。心肌梗塞與腦梗塞就是這樣形成的。
因動脈硬化引起的疾病年年增加。為了避免罹患這些疾病，平日飲食要避免攝取過多的脂肪與熱量，再加上適度的運動以燃燒囤積於體內的過多脂肪。
紅血球增多症的恐怖
讓血液變濃稠的元凶不是只有血脂肪而已。特別是血液成分裡除了水以外成分最多的紅血球，如果過度增加的話，血液就會變得濃稠起來。
紅血球增多症這種疾病或許大家比較少聽過。如果是因為紅血球不足而引起的貧血的話，大家應該會比較耳熟能詳，不過紅血球即使過多，也應該不會對健康帶來什麼負面影響吧。
我想，應該有不少人會這麼認為。然而，這正是濃稠血液者最應該要注意的疾病。
紅血球從空氣中獲取氧氣之後再將它運輸到全身，扮演著極為重要的角色。紅血球數過少的疾病就是貧血。罹患貧血時，會因紅血球無法充分供應全身足夠的氧氣而引起氣喘、疲勞、頭暈等症狀。
紅血球過度增加，就是一種名為紅血球增多症的疾病。住在安第斯山脈或是西藏等高地的人，由於空氣稀薄使人不自覺想要吸取更多氧氣，因此造成體內紅血球大量增加。馬拉松跑者所做的高地訓練，目的也是為了要讓紅血球增多。相對於此，因疾病而引起紅血球增多者，就是紅血球增多症。而且，不僅紅血球，就連白血球、血小板也都會增加。
紅血球增加會大量運輸氧氣，所以對健康不是很好嗎？──似乎有人會這麼想。但是，俗語說得好，過猶不及。一旦紅血球過多，運輸氧氣的能力反而會減少，甚至會增加血液的黏滯性。這麼一來，血液在大腦裡的微小血管中就會停止流
動，引起腦梗塞。
因此，紅血球增多症是一種很可怕的疾病。若檢查出紅血球過多的話，請到血液內科接受門診治療為宜。
以上資訊出自《血液的不可思議【圖解版】》
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