為了青年人能順利度過青春期，為健康幸福生活奠定基礎，千萬要注意防範這三個健康隱患：
【 第一大健康隱患：遺精引起的恐懼 】
青春期，這是每個青年男子都要面對和經過的一個正常生理階段。如果男孩在青春期不遺精，反倒是不正常的事情了。
男孩遺精和女孩來月經是一樣道理，都是走向性成熟的標誌。但是，由於現在生活條件好，飲食營養豐富，再加上有些黑心人為了使蔬菜、水果、肉類生長快，就在種植和飼養中添加含有激素的催生素和催肥劑，使激素滲透到蔬菜、水果、肉類中。男孩吃了這些含有激素的食物就會出現早熟。現在小男孩12歲甚至10歲就會遺精。這就需要家長及時發現，及時給孩子講清楚性知識，讓男孩消除恐懼，正確瞭解自己，順利度過青春期。
有一位男青年第一次出現遺精後，十分害怕，他不知道這是怎麼回事，於是一個人在那裏胡猜：是不是身體裏有了病，流出膿來了？是不是性病呀？是哪一種性病呢？他不敢問老師、家長，也不敢和同學交流，最後苦惱得沒辦法，偷偷到醫院掛號看病，才知道這是正常的青春期遺精。
【 第二大健康隱患：手淫 】
現在由於電影、電視、報紙、雜誌，特別是一些網咖和色情作品的誘導，使一些青年人看了以後，引起性衝動，學會了手淫。第一次獲得了快感，就想第二次。男孩到了青春期偶爾有一次自慰，發洩一下，是正常現象。但是青年人一旦染上手淫習慣，大多數人難以自拔，有的人甚至天天手淫，尋求快感，這樣既損傷身體，又摧殘心靈，有損身心健康。
手淫是讓青年感到煩惱和困惑的重要健康問題之一。關於如何看待手淫，也是一個爭議較多的問題。1991年6月在荷蘭召開的第十屆世界性科學大會上，就手淫無害取得了一致的認識。認為手淫是人類的一種正常生理現象，是青少年青春期性成熟的一種生理表現，是解除因性緊張而引起的不安、躁動的一種自慰方式。手淫的危害恰恰是宣傳「手淫的危害」造成的。
正確看待手淫有助於消除對手淫存在的種種誤解，並從焦慮恐懼的心理狀態中解脫出來。但是，任何事情都有一個限度，過了限度就會走向事物的反面。青年人性慾旺盛，一個月有兩三次手淫不妨礙健康。但是長期、頻繁的手淫則是不利於健康的，在醫院就接診過不少因手淫引起某些男科疾病的患者。
首先，頻繁手淫容易造成內心衝突和思想矛盾，明知不好，又改不掉，怕損害身體，於是內心緊張、焦慮，每次手淫後不免要後悔、恐懼與悲觀。經常處於性快感與由此產生的不良後果的矛盾中，天長日久，就容易產生意志消沉、記憶力減退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多夢、頭昏、頭痛、耳鳴、心悸等症狀。
其次，過度手淫會造成一些泌尿生殖系統的病症，如尿頻、尿後流白、下腹會陰部不適、陰囊潮濕發涼、睪丸墜痛、後腰部酸痛和四肢乏力等；還可能引起一系列的炎症，如慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎及慢性盆腔充血和精索靜脈曲張等疾病。長期、經常、頻繁的手淫，如同房事一樣都容易縱慾過度，長期頻繁地使勃起中樞與射精中樞興奮過度而產生疲勞，久而久之，便造成兩個低級性中樞的消極怠工，從興奮轉向抑制，而引起陽痿或勃起不堅。
萬一染上手淫習慣，為了你的身體健康，建議你：
＊ 首先樹立手淫一定會被克服掉的信心，並從思想上正確、科學地認識頻繁手淫對工作、學習和身心健康的不良影響。
＊ 要主動熱情地參加正當的文娛和體育活動，培養廣泛的興趣和愛好，養成集體主義精神，使精神愉快，意志更加堅強。
＊ 生活要有規律，按時睡眠，按時起床。
＊ 避免刺激性食物，如煙、酒、辛辣食品。
＊ 不要看黃色小說、淫穢畫報或色情電影。
＊ 睡眠以前不要過度興奮，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖或過重。
＊ 內衣、襯衫也應時常更換、洗曬，同時，內衣襯衫最好選用質地柔軟的布料，切忌過於緊小。
＊ 要注意生殖器的清潔衛生，常常清洗，除去積垢的不良刺激。男子包皮過長時，應設法就醫手術。
總之，去除你的「心病」還需要你自己的堅強意志和豁達積極的情緒。
【 第三大健康隱患：早戀 】
青年人早戀有的十七八歲，有的十二三歲。早戀一是耽誤學業，影響前程，還有就是過早開始性生活。男性在22歲之前生殖器官還沒有發育健全，過早性生活會損傷元氣，耗傷腎精，有害健康。在醫院臨床治療中，有好多年輕人陽痿是因為恣情縱慾，性生活過早、過頻導致的。
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