<參考資料 :細胞營養學 VS 文明第一症 -- 癌症 佳力出版社出版 羅雨順教授著>
一 。自由基體內生成因素
自由基活性氧可來自體內及體外 ， 而來自體內的發生系統主要包括活性化的巨噬細胞， 白血球 ( 嗜中性白血球 ， 嗜酸性白血球 ， 嗜碱性白血球 ， 淋巴細胞 ， 單核細胞 ) ， 細胞內顆粒 ( 粒腺體 ， 細胞核膜 ， 微粒體 ) ， 氧化金屬蛋白質 ( 含氧血紅蛋白和脢類等 ) ， 這些體內系統在生理運作時都會產生自由基活性氧 ， 從幾個方向探討 :
1。當炎症反應 。
細菌侵入時 ， 負責殺滅工作的有巨噬細胞及噬中性白血球， 這些吞噬細胞所組合而成的防禦系統 ， 在刺激之下會產生活性氧及自由基幫助殺滅外來入侵的細菌 。
2。缺血或缺血後再灌注 。
細胞在缺血狀態時， 氧化脢會自然增加 ， 這時會產生種種活性氧 。 這些活性氧會在缺血狀況引起 ， 然而由於氧的再一次進入 ， 可產生更大量的活性氧 ， 在典型的器官移植時會碰上。 當器官取出時 ， 會呈現缺血現象 ， 而移植後 ， 血液再次流注 ， 也會產生大量的活性氧自由基 。
3。粒腺體和微粒體。
粒腺體為了有效氧化能源 ， 生理上會產生各式個樣的活性氧 。 為了不使產生的活性氧外漏 ， 身體中有許多抑制活性氧的的機構 ， 但是在細胞破壞時， 粒腺體膜遭受損害 ， 此時這些活性氧外漏 ， 就可以直接傷害細胞本身 。
4。過渡運動或應急狀態也會造成自由基傷害 。
過渡運動並不見得對健康有益 ， 在過渡運動下可使心肌疲勞 ， 血液供應減少 ， 為了增加組織氧氣需要 ， 結果可導致缺血 ， 若組織缺血及在缺氧狀態下 ， 會釋出氧化自由基 ， 這些自由基會進一步引起細胞膜脂質 < 過氧化 >反應 ， 產生脂性過氧化物 ( L。P。O。 ) ， 造成組織更大的傷害 。 而在過度刺激的緊張狀態 ， 也會有 L。P。O。 上升的現象 ， 例如噪音刺激 ， 電刺激 ， 腦和其它器官會出現 L。P。O。 含量增加的情形。
二 。自由基體外生成因素
體外的因素更加多形而復雜 ， 很多外在環境因子會促使體內自由基大量增加， 例如 :
1。 大氣中的污染物質 。
大氣污染形成林林總總 ， 舉人人皆知的二氧化碳 ( CO2 ) 及臭氧 ( O3 )為例 ， CO2 本身就是自由基 ， O3 雖不是自由基 ， 但卻具有強烈的氧化作用， 而香煙中 ，汽車廢氣及工業廢氣都含有大量各式的自由基 ， 這些自由基最終是攻擊多元不飽和脂肪酸 ( 例如 : 細胞膜 ) ， 生成脂性過氧化脂質 ( L。P。O。 ) 。
2。 藥物 。
在藥品中大家普遍較熟悉的 ， 如麻醉劑 ，解熱鎮痛劑 ， 抗結核劑 ， 抗生素及多種抗癌劑 ， 都可以在體內產生自由基引起種種臟器的損害 。
3。 放射線 。
有氧存在時 ， 水如果被放射線照射後可產生自由基 (OH) ， 氫原子 (H+) 。這些游離基與身體內的分子起反應就成為自由基 ， 人體 70 % 是水 ， 放射線會對人體產生損傷 ， 除了放射線直接的能量傷害外， 再次就是被產生的自由基攻擊損傷 ， 最近的研究發現甚至會影響到細胞核內的DNA 。
4。 其它 。
已經明白引起環境污染的重金屬如鎘 ( Ge ) ， 水銀 (汞 Hg )及鉛等重金屬的毒性和自由基相關 ; 多氯聯苯 ， DDT等有機化合物的損害 ， 主要原因也是自由基所致 。食物添加物中具有致癌的亞硝酸氨等也含有刺激自由基生成的作用 ， 而香煙 ， 紫外線的損害最終也是自由基反應 。
自由基 ，從體內到體外 ，無所不在 ，無恐不入 ， 從日常的飲水和食物到所居住的環境( 含甲酫的室內裝璜建材) ，到處現其蹤影 ，再加上現代人常處於腦力過激的環境， 如何避開自由基四面八方的侵襲 ，是現代人養生駐容的要點 ，當自由基的研究清楚後 ，我們將會覺省現代人並不幸福 ，除了物質文明的收穫 ，我們失去的反而更多。 而這些失去的卻發現很難彌補 。
很多不同來源的自由基 ，隨著血液游走於組織細胞之間，伺機而攻擊 ，這些具有強大破壞力的過氧化物質 ， 如果人體無法有效的清除 ，依賴的仍是由大自然界中草本植物提供各型的抗氧化成份 。
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