2011-08
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作者：楊世敏、謝佳珊
你還在人云亦云、亂補亂吃藥嗎？中醫師楊世敏從中醫認清體質角度來分析41個奇症病例，讓讀者建構一套適用於自己身心的養生模式。詳細介紹請看《補錯了，更傷身》。
不管是好媽媽或是女強人，這兩種極端性格都呈現出善於「吞忍」的特質，正所謂「耐操、好用、拼第一」、「好用擱用不壞」（台語）……。只是一個拼家庭、用愛心包容一切，一個則是拼事業，但都是咬緊牙根在努力做好各自的工作，忍久了，身體逐漸疲乏，但是家庭或事業還是要顧，該怎麼辦？就只好繼續「硬撐」，也就是繼續「ㄍㄧㄥ」下去。
到了第三部曲，也就是「恨」的階段，何以恨之？那就是彈性疲乏的身體已經硬撐到極限，快要爆炸的時候，身心交瘁時就會產生「恨意」，意即「抱怨的心」、「怨恨的情緒」。過去包容一切、忍讓一切的「阿信」好媽媽也開始會開口碎碎念了；女強人上司也許因為業績不佳就開始會讓部屬們感受「陰風慘雨」的颱風威力……。
奇症中的Ｊ小姐雖然未婚，而前述易罹患乳癌的女性人格特質是賢妻良母型，雖然Ｊ小姐身為主管，但因為賢淑溫婉的性格，加上自我工作要求高，產生壓力毒素，進而形成容易罹患乳癌的體質，此與女強人強勢好勝性格型的壓抑致癌，又有不同。
其實好媽媽和好主管都是秉持著「認真的女人最美麗」的初衷，貢獻自己的生命，但是美麗歸美麗，生了病卻都不好醫。
我所表示的「不好醫」並非指罹患乳癌或肺癌就從此沒有治癒希望，而是說乳癌與肺癌的患病最大的原因是「個性」所致，過度緊繃的情緒壓力會讓細胞容易老化，加上飲食不當與外來感染，就讓罹患癌症的可能性大增，根據我的臨床觀察，罹癌最大的關鍵是「細胞老化」而啟動癌基因；
俗諺說「江山易改，本性難移」，個性與生活習性是從小養成，有時下定決心也不見得能改得徹底，若非大徹大悟，重整過去執迷、焦慮的生活，真正的「想開」，才能從被癌毒浸淫的囹圄解放，用嶄新的樂觀、輕鬆心情和自己的身體對話，體察自己因改變心態、作息而生起的微妙轉變，在一念轉變之中，同時配合醫師治療，才有治癒或是與癌和平共存而不復發轉移的機會。
從「宗營衛偕行」的觀念來看，善「忍」之人，身體表面機能是用心力撐住，但是身體不斷在消耗內在物質，導致基礎能量逐漸減少；儘管外表看起來是心氣強盛，但是只要精神一放鬆，身體就要垮台。
心中有怨恨、抱怨的怒氣，就會讓「肝氣鬱結」，久之，肝血、腎精不斷空虛，下焦衛氣固守的腎中陰陽失衡，接連影響上焦宗氣的「心」，也就是主控神志、血脈的系統；再來是中焦營氣的脾胃系統也會隨之紊亂，最後造成「痰濁、脂膜、血瘀」，故有罹癌的高發生率。
上焦宗氣的暢通對於人體健康的整體影響甚大，甚至是心情的好壞也會有影響，醫書云「膻中為氣海，
喜樂出焉」，假使上焦宗氣鬱阻，不僅會有胸悶、胸痛之可能，心情也會跟著「鬱卒」而不美麗。在此提供一帖適合各種體質飲用、尤其對情緒影響所致、易有胸悶不適的民眾，做為平日可經常飲用的保健茶飲配方：
上下左右出入升降湯
配方：瓜蔞實三錢、薤白三錢、法半夏三錢、白芍二錢、炙甘草二錢、枇杷葉二錢、杏仁三錢、薏仁三錢、柴胡二錢、桑白皮二錢。
煮法：以一千五百毫升的水量，冷水下料，共煮二十分鐘，即可飲用。
功效：此方在於使膻中區的氣機通暢，宗氣舒佈，肺氣宣降，同時處理體內濕氣，亦可降低乳房與肺部阻塞的機會。
說明：適合各種體質飲用。但若為虛證體質又想長期飲用者，再加「黨參五錢」…
（更多內文請見本書《補錯了，更傷身─體質不一樣，養生大不同》）
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