癌症病人治療後真的要多休息才對身體有幫助嗎?其實並不然,根據英國癌症研究組織最新研究報告指出,所有癌症病人,不管在治療之中或之後,每周應該進行2.5小時的肢體運動,這樣可以降低部分癌症復發率或是治療後的副作用,且運動對於癌症的復原其實相當重要。
傳統觀念認為癌症患者因為體能虛弱,所以應該要多休息、少活動,且癌症治療是一種長期抗戰,不論是手術後接受化學治療或放射線治療或荷爾蒙治療,皆需花費一段時間,少則半年多則數年,對於患者、家屬身心都是飽受痛苦的,且術後患者體力也大不如前,往往都需要家人跟護士的協助下才能翻身或走動,所以其實許多癌症患者跟家屬的迷思,到底術後病人該多休息還是要多運動比較好。
根據機構調查也發現,一半以上的英國醫師並未告知癌症病患運動可能帶來的效果。研究報告指出,乳癌病患如果一周運動150分鐘,相較一周運動不到60分鐘的人,死亡率或復發率可降低4成,攝護腺癌死亡率可降低3成。
其實癌症患者在手術後 ,是可以進行他們可以應付的運動,比如散步、以及簡單的伸展四肢的活動的,亞東醫院復健科醫師李順龍也曾接受優活訪問表示,根據美國運動醫學的研究,癌症病患在歷經手術後,若都不做運動,只在床上休息,體力以及心肺功能都會下降的很快,因此會鼓勵病患在手術後,能力許可下要多運動,可以幫助恢復體力跟增進胃口。
慈濟醫院營養治療科技術主任黃金環表示,許多病人術後醫師告訴他們要多休息,並不是真的就是患者一直躺在病床上不去運動,其實簡單的翻個身跟坐著或換個姿勢,都是對血液循環很有幫助的。另外,患者最好是在家屬或護士的陪同下進行運動,因為患者體能較差,可能會因為術後造成的頭暈、低血壓而跌倒。如果患者真的連下床的體力也沒有,醫師也建議,適時的幫患者按摩腿部、手部肌肉都是有幫助的。
台灣癌症基金會護理師游懿群指出,我們都會鼓勵患者在術後要多運動,因為適當的運動和充足的睡眠都是對癌症病患有幫助的,尤其罹患癌症的患者以中老年人居多,運動不但可以促進身體代謝、加速毒素排解、提升免疫力等,且病人也比較會有胃口,對於進食都很有幫助,而游泳、健走這些簡單的運動都對患者很有幫助。
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