生門古法洗髓功

文／署立桃園醫院洗腎室護理師 張桂娘

前幾天年近八十歲的郝伯伯（化名）送來一鍋油飯，因為小孫子滿月了，他心懷感恩醫術之進步及醫護人員的細心照顧，能讓他看到兒子娶妻生子，看著下一代延續他們的生命。

患者郝伯伯6年前當醫師宣布他要洗腎時，他以為世界末日到了，生命即將邁入終點，雖然年事已高，但妻子還年輕、兒女尚未成家、責任尚未終了，一時之間全家籠罩一片愁雲慘霧；內心煎熬著洗腎就像是等待死亡的畫面浮上心頭！沒想到配合醫護人員指導及妻子的細心照顧，現在的身體狀況甚至比洗腎前更好，不但看到下一代出世，還可以陪他成長，這在6年前他連作夢都不敢想呢！

相信很多剛聽到醫師宣布需要洗腎的人都有這樣的感覺，但只要按照醫師的指示規則洗腎，洗腎人生將不再是黑白：

• 不隨便縮短時間或減少次數。
  
• 控制飲水量：每次體重增加勿超過乾體重的5～6％。
  
• 三餐飲食定量，避免油炸、油膩、甜食及加工食品，盡量食用新鮮食材。
  
• 正確服用藥物，尤其是磷結合劑（俗稱鈣片）需與食物一同服用。
  
• 適度的運動：與醫師討論適合自己的運動，依自己體能而定，不勉強以免反而造成傷害。
  
• 洗腎患者的第二生命是血管通路，一定要好好的保養，才能維持良好功能。
  
• 到戶外走走，郊遊、旅行、團體活動，尤其多多參與腎友活動，可以與其他腎友交流，吸收好的知識，也帶給別人好的經驗，讓彼此都成長，過得更好更有意義。

台灣擁有純熟的醫療科技，對於腎衰竭病人而言，洗腎就是一種很有效的治療方式，而且只要配合醫護人員的指導，生活品質也提升，包括工作、旅遊、甚至出國都是很容易的事。所謂危機就是轉機，正視危機並試著突破藩籬，人生是黑白還是彩色，就看自己是否努力爭取！