生門古法洗髓功

女性聚會的重要性

給親愛的姊姊妹妹們，有空多聚聚吧！

壓力與疾病的關係。

這位教授是史丹福大學的精神病學主治，他說，

對一個男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結婚，有一個家庭。

而對於一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，

卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。

剛開始聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！

女人和女人之間有著不同的互動關係，她們互相提供支持，

幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。

高品質的「女友的時間」（Girl friend Time）可以幫助她們創造更多的血清素，

一種神經遞質，而有助於防治抑鬱症，並能給女人創造一個良好的自我感覺。

而男性之間的關係往往是建立在活動／事件（Activities）基礎上的。

男人很少會坐下來與好友聊天，

他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。

談論工作嗎？可以；體育嗎？當然；汽車嗎？是的；

釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。

但談論他們的感情感受？恐怕很少！

而女人總是在交流感情，探討感受的。

她們和她們的姐妹的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。

教授還說，其實對於女人來說，花點時間和女朋友一起交心，

是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。

人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在鍛煉時，

是做了對自己身體全然有益的事；

而當我們和朋友在一起消磨時光時，我們是在浪費自己的時間，

我們應該從事比這更有效率的事。

事實上，這是不正確的想法。

教授說，不能建立和保持與其他人高品質的人際關係，

其實是和我們吸煙 一樣，對身體健康有著極大危害的！

所以當你每一次和女朋友在一起「閒聊」或「消磨時光」時，

請你拍拍自己的肩膀，祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！

有女朋友交心，我們其實非常非常的幸運。