慢跑、運動會促使血壓升高。
照道理，運動時會使高血壓病人的血壓更形升高，有恆的運動、慢跑即有恆的促使高血壓病患的血壓更形的升高，最後卻會使高血壓病患的血壓下降而恢復為正常的血壓，這是為什麼呢？
服降血壓藥物的病患，幾年下來，不但沒有把血壓問題解決，反而血壓更容易升高，且問題越多，病情更形複雜嚴重，且全身都是降血壓藥物造成的併發症，為什麼呢？
復健即是半身不遂、身體無法自己行動的病患，被用機械式強加在病患身上的運動，以提高其血壓，促使心臟加強跳動，促進血液的循環，以使半身不遂的病患恢復健康。
做復健即是加強升高血壓的作用，為什麼不在患病之前即做有恆的運動，來防範半身不遂的發生，卻在用降血壓藥物傷害心臟呢？
許多醫院一邊對病患做復健－升高血壓，一邊在服降血壓藥物，這種矛盾的醫療行為，不知要到何年何月才能終止呢？
空氣分分秒秒必須要進入我們的身體，我們的身體亦分分秒秒必做空氣的調適，運動，有恆的運動－即有恆的升高血壓，可以使汗排出，使身體循環的障礙排除，以加強身體對空氣的調適－血壓正常。
是以被量到高血壓的病患，其血壓是要更加提升，還是要降血壓呢？血壓不夠－低血壓照樣有許多病患得到半身不遂－中風。
常聽到「人人量血壓，控制血壓」的廣告：
常見報章、雜誌、醫學專題報導，高血壓一直是引發腦中風、狹心症、心肌梗塞、腎功能衰竭、尿毒症… 等的危險因素，從大多數因腦中風、心臟病死亡者，都患有高血壓的事實中，可得到印證，故擁有「無形殺手」的稱號。
「中風」兩個字和「腦中風」三個字，在中醫學所講的是什麼意思呢？筆者曾問過十名以上的西醫醫師或藥劑師，竟沒有一個西醫醫師、藥劑師能回答得出來，「中風」和「腦中風」三個字的真正意義，或只支吾不清的說：中風就是半身不遂，腦中風就是腦血管阻塞、破裂、栓塞或蜘蛛網膜破裂翻過中醫經典，書籍並沒有「腦中風」的記載，身為醫療專業人員、權威，不懂中醫學所講的「中風」（詳見中風篇），卻盜用、濫用中醫「中風」兩字來誤導大眾對醫學的認識，吹噓其騙人、誤人、恐嚇病患的科學－腦中風。
今日大眾常聽西醫說，感冒沒藥好治，就是因為西醫不懂感冒分為傷風、傷寒、傷暑、濕、燥火五氣傷何經絡，而只知道一味「消炎」，致越消炎身體越虛而越感冒，故感冒怎麼會有藥好治呢？（詳見孩子為什麼會常感冒治不好篇）
發燒不是腦的問題（詳見發燒篇）大眾都在怕腦燒壞了，高血壓不是腦的問題，大眾都在擔心腦中風的問題。
西醫不懂感冒傷風、傷寒、傷暑濕燥、傷何經絡、更不懂中風、中濕（痰）、中暑、中氣、中寒、卒中、中惡…皆會令人半身不遂，而只知道一個病人都治不好的高血壓，難怪今日大眾將半身不遂或未半身不遂的病患送到醫院，只有繳錢和抬屍回家的佔大多數，很少能全身（健康恢復）而退的。
若能使大眾了解中國醫學的臟象學說、十二經絡病變、疾病的六經傳變，分別五氣（風暑寒濕燥火）傷何經絡臟腑，以暑為例：
戴原禮曰：暑病有冒、傷、中三者輕重之分：
冒暑者：腹痛、水洩、胃與大腸受之，噁心者，胃口有痰飲也，可與黃連香茹飲。
傷暑者：身熱頭痛疼、燥亂不寧，或身如針刺，此為暑熱傷肉分，當解毒，用白虎湯加柴胡，虛加人參。
中暑者：咳嗽發寒熱，盜汗不止，脈數，熱傷肺經，火乘金也，此為中暑，宜清肺湯，柴胡天水散之類。
張從正曰：暑傷五臟，為症不同：
如暑入心：則噎昏悶不知人。
入肝：則眩暈頑痺。
入脾：則昏睡不覺。
入肺：則嚏喘痿躄（雙腳無力或青蛙腿）。
入腎：則消渴（軍中許多曬太陽病患，常被誤為糖尿病或血癌）。
半身不遂、癱瘓、昏迷仆倒當區別為中風、中濕（痰）、中寒、中暑、中氣、卒中、中惡......中何經絡，傷何臟腑當分清中經、中絡、中臟、中腑以辨證論治，則許多半身不遂、癱瘓、昏迷仆倒的病患，皆能恢復健康正常的手足運作，與常人無異。
「原因不明」的高血壓，不分風暑寒濕燥火，不辨喜怒哀樂，不分食物酸苦甘辛鹹，臊焦香腥腐，不辨經絡臟腑而一味的降血壓，降血壓造成心臟、血管的彈性疲乏、心臟功能不足，無力將氣血循環障礙排除。降血壓對人體健康的危害，才是引起中風、心臟病、腎功能衰竭的真正元凶。並不是高血壓所造成，本末倒置的科學，要待何日才能讓大眾認清呢？
降血壓造成心、腎的衰竭，更奪得了十大死亡率排行榜的前茅，沒有「中華民國推銷（防）高血壓協會」的大力推銷（預防）高血壓，以傷害國人的心腎，國人又如何能奪得「世界第一」的腦血管病變之頭銜呢？
讓我們從中醫學來斬斷這「無名殺手」真正元凶的雙手吧！
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