肩膀痠痛的時候，將另一側的手放在肩膀上，以手指一邊搓揉一邊強力按壓痠痛的地方，然後轉動頭部及肩膀，就會覺得比較舒服。像這樣用手指按壓的動作就是稱為「指壓」的治療。
用手指按壓時會感到疼痛的地方，一般就稱之為「穴道」。自己搜尋穴道很簡單，若拜託他人來幫忙搜尋的話通常會稍微偏離穴道，但是若以「稍微上面一點」、「再下面一點」……這樣的方式告訴對方的話，就能順利地找到穴道的位置。像這樣誰都可以馬上找到的穴道與針灸所用的穴道有共同處，也有不同處，但不管哪個穴道都是有效治療的部位。
但是，外行人所找到的穴道大多是患部，而針灸師則會在與患部無關的地方找到穴道。
認識穴道１：壓痛點
以手指按壓皮膚上的一點而產生疼痛時，那個部位就稱為「壓痛點」。
在神經炎及神經痛病患身上，可以在神經的分布路徑確認壓痛點。肌肉撞傷、發炎、關節挫傷、血管炎及骨膜炎……等也都有壓痛點，這些壓痛點與穴道不同。只是，肩膀痠痛的壓痛點跟穴道並不一致，在肩膀的經絡上有好幾處稱為「經穴」或「正穴」的穴道。肩膀痠痛及「五十肩」的壓痛點雖然偏離了經絡，但是做為治療點也很有用。
針灸師會以手指觸摸病患的體表以搜尋神經集中的硬結，而不是胡亂地在體表來回撫摸，而是從病患的主訴症狀、表情、動作、皮膚色澤、脈搏及呼吸……等來判斷、選擇數個部位搜尋。在做這項判斷時最重要的是要累積許多過去鑽研所得到的知識及經驗，但那光靠著指頭的敏銳感覺就能找出硬結的技術，還真是宛如專家技藝一般，令人感歎。
認識穴道２：穴道探索器
很多人都會用「捏一把冷汗」來形容緊張的心情，如果人說了謊就無法平靜而會出現精神性的發汗情形，皮膚的電阻也會隨之改變，產生流過手心的微弱電流變化。若能測定這種電流變化，就能夠知道到底有沒有說謊，警察就是以能測定皮膚電流、呼吸及血壓脈搏的裝置做為測謊器。
自律神經的活動與皮膚電流的變化有關，而內臟病變則會對體表的穴道傳送訊號並以硬結形式表現出來。著眼於這一點的中 谷義雄 博士（京都大學生理學科）研究穴道及皮膚電流的相關連，確認穴道就位於皮膚電阻特別低的地方，因而研發出了簡便的「穴道探索器」。
1930年代市面上販售的「清水式針灸點探索器」，咸認為是穴道探索器的始祖，俗稱「電探器」。這並不是以家傳祕方來搜尋穴道，而是運用有近代科學依據的利器，從昭和時期就開始發展的潮流。但是有發生過因為不懂穴道，而胡亂在電探器所顯示的部位做針灸，讓病患背部及腹部都變成全黑這樣的事，我想這些人大多是不懂儀器的原理就直接使用了。
認識穴道３：熱感度
1896年，出生於日本群馬縣的赤羽幸兵衛，在1931年取得針灸術執照。1950年秋末，他因扁桃腺腫大而咽喉激烈疼痛，連吞嚥都變得困難，也無法發出聲音。他發高燒躺在床上，請人拿熱水袋來，而那熱水袋的溫度竟高得連手都無法觸摸。然而，他的右腳可以感受到熱水袋的高溫，左腳卻感覺不到。他偶然想到，扁桃腺炎或許與腳趾之間有些什麼關連吧？
於是，他想起了貫穿扁桃腺的兩條經絡，，一條是從手的前端開始通過橈骨側，再從肩膀貫穿扁桃腺到達臉部的「手陽明大腸經」與從眼睛下方開始通過嘴巴外側，貫穿扁桃腺而下行到前胸，同時從下肢前外側到第二手指前端的「足陽明胃經」。
赤羽針灸師認為：扁桃腺與腳尖是以「胃經」連接，他還注意到左大腿中央有知覺的過敏點。他趕緊在那個點以細針扎入 二公釐 左右試看看，大概過了十秒後，左腳尖突然熱了起來。於是那一瞬間，一直困擾著他的咽頭疼痛，便完全消失無蹤。他還因一時興奮，才在兩、三分鐘後發覺他的左腳趾被熱水袋燙傷，起了一個比乒乓球還大的水泡。
時至今日，歐美論文中所記述的「Folle方法」或是某某的方法，其實都是源自「赤羽針灸師的熱感度原理」。但是，都沒有任何論文在註釋上表明是根據赤羽法，真是很遺憾。
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