我們要知道任脈屬水(陰)由嘴下巴的承漿穴沿人体前方中央線過膻中、肚臍、丹田至會陰。任脈打通口內常多口水(生津)並覺甘甜，因刺激到溓泉穴的關係，讓人不至口乾舌燥達到滋陰的效果。任脈打通並可在膻中、丹田聚氣產生溫暖的感覺（膻中約拳頭大小、丹田約手掌範圍)是明顯肯定的現象。膻中的聚氣可讓我們体內生理及各內臟達到內氣幫助的好處；丹田的聚氣可幫助生殖機能跟泌尿系統的提昇，精神好，排水正常。
至於督脈屬火(陽)由會陰沿人体後方上昇至尾閭(脊椎下方)進入脊椎經命門、靈台、大椎上至後腦玉枕頭頂百會到前額頭印堂。督脈打通因陽虛怕冷者，可改變体質。脊椎屬中樞神經，骨髓並有輔助造血機能，人体可顯現容光煥發，青春美麗。
疏通任督二脈，並時時內氣運轉任督，它能讓人体達到陰陽調合，水火相融，生理穩定。要知人体因一睡醒，就開始消耗体力、用腦力，使生理失去平衡，致使生理產生耗損。要是運轉任督讓它平衡穩定，其人体生理退化就較慢，並可將內氣運至各個內臟達到修補作用。運轉任督，氣血旺盛循環順暢，重回健康，青春美麗。
至於督脈屬火(陽)由會陰沿人体後方上昇至尾閭(脊椎下方)進入脊椎經命門、靈台、大椎上至後腦玉枕頭頂百會到前額頭印堂。督脈打通因陽虛怕冷者，可改變体質。脊椎屬中樞神經，骨髓並有輔助造血機能，人体可顯現容光煥發，青春美麗。
疏通任督二脈，並時時內氣運轉任督，它能讓人体達到陰陽調合，水火相融，生理穩定。要知人体因一睡醒，就開始消耗体力、用腦力，使生理失去平衡，致使生理產生耗損。要是運轉任督讓它平衡穩定，其人体生理退化就較慢，並可將內氣運至各個內臟達到修補作用。運轉任督，氣血旺盛循環順暢，重回健康，青春美麗。
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