現在他已經基本恢復正常了，變成了一個熱心的采風者，到處去旅遊，然後寫文章。所以說，處於困境當中的人，可以找些志同道合的、和你一樣同病相憐的人，通過相互激勵的方式，走出陰影走向康復。
張某59歲那年被診斷為胃癌。下面就是他在《走出冬季》一書中的自述：
我偶爾看了何裕民教授的資料，何教授提出：癌症是一種慢性病，「腫瘤的治療模式要從戰爭模式向和平模式轉變;腫瘤治療的原則是科學、綜合、合理;治療的「十二字方針」是「調整為先、零毒為佳、護胃為要」。這些，我是非常接受和認可的，何教授對腫瘤的這些理解不是高深的理論，而是比較通俗的、平易近人的理念，光讀他的這些文章，心裡就敞亮多了。
我感到癌症並不像以前想像的那樣可怕，可以從各個方面來解決這個問題。
手術後兩個多月我找到了何教授(此後，我一直在接受他的治療，現在活得很好)。最大的收穫是心理上的調整和醫療上的直接得益。
我先做了3次化療，反應很大，但西醫還建議我做第4次化療，我跟何教授商量，何教授認為根據我的情況，加強中醫調理，第4次化療可以不做。
沒有來看中醫之前，血常規檢查的各項指標上竄下跳，沒有幾項是正常的。
但中醫治療以後，各項指標如肝功能、血常規、癌胚抗原指標全部正常了，這讓我非常信服，也堅定了繼續治療的信心。
現在，何教授讓我一周只需要吃三四天的藥。他說因為我已經康復6年多了。現在只是調整、鞏固，你想，這對我來說，是多大的喜訊啊!
最初，何教授還介紹了一些康復了的患者與我交朋友。我印象最深的是朱春女士。她雖然比我小幾歲，但當時她的胃癌已康復8年了(現在應該有15年了吧?)。而且，她開刀時是明確有轉移的，與她的交往，對於我當時能夠走出癌症恐懼陰影，意義重大。
幫他分析原因，指點迷津
人之所以生癌，是有原因的。儘管這個原因一時間不一定說得很清楚，每個人的情況又不完全一樣。但是多多少少，我們還是可以幫助他分析。為什麼要幫助他分析?因為癌症是內亂，人為什麼會生癌?如果原因不明，導致內亂的相關因素就難以消除。就算暫時控制了指標或腫塊，內亂的禍根仍然存在。過了一段時間，往往內亂還會再發生，也就是癌症會轉移復發。
所以先要告訴患者：癌症只是慢性病。對策很多，很多對策能夠較好地解決問題。但要理性地、合理地、巧妙地選擇與應對。
其次，要幫患者分析：你為什麼會生癌?可能是生活方式不注意，可能是個性過於認真，可能是長期過於壓抑自我。總之，要幫他仔細分析。用中醫經典《靈樞》中的話來說，就是先「告之以其敗」。就是告訴你為什麼會這樣。
然後，「語之以其善」，就是指點你怎麼走才會更好些。再次，「開之以其所苦，導之以其所便」，積極幫助他解決一些症狀等。
所以，對於剛剛獲悉自己病情的癌症患者，尤其是心裡忐忑不安、高度恐懼者，要結合其性格特點，幫他進行分析。
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