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下面這一張表是內政部戶政司於   2010 年 5 月 19 日 發表的台灣人口數值。
《 2009 年人口五歲年齡組分統計》  



























五歲年齡組分


人口數


減少人口


減少率


人口累計


0~4


1,014,183


 

 

1,014,183


5~9


1,287,899


 

 

2,302,082


10~14


1,539,529


 

 

3,841,611


15~19


1,612,140


 

 

5,453,751


20~24


1,616,155


 

 

7,069,906


25~29


1,972,704


 

 

9,042,610


30~34


1,949,382


 

 

10,991,992


35~39


1,814,291


 

 

12,865,306


40~44


1,873,314


 

 

14,738,620


45~49


1,900,661


 

 

16,639,281


50~54


1,735,813


164,848


9 %


18,375,094


55~59


1,460,034


275,779


19 %


19,835,128


60~64


872,403


587,631


40 %


20,422,759


65~69


763,297

 
 

21,186,056


70~74


618,529

 
 

21,804,585


75~79


495,463

 
 

22,300,048


80~84


340,252

 
 

22,640,300


85~89


153,221

 
 

23,093,521


90~94


46,484

 
 

23,140,005


95~99


10,751

 
 

23,150,756


100 以上


1,937

 
 

23,152,693

 
 
看表可知,台灣人口數自 50 歲 起開始下降。









   五歲年齡組分


人口數


減少人口


減少率


45~49


1,900,661


 

 

50~54


1,735,813


164,848


9 %


55~59


1,460,034


275,779


19 %


60~64


872,403


587,631


40 %

50 至 54 歲年齡組:比上一年齡組,下降一坡,下降率是  9%!  。  
55 至 59 歲年齡組:再比上一年齡組,下降一坡,下降率是  19% 。  
60 至 64 !  歲年齡組:比上一年齡組,有很明顯的下降,下降率是  40% 。  
49 歲止的人口是  1,900,661 人,  
64 歲止的人口是   872,403 人,  
15 年之間  1,028,258 人不見了, 54%  的人口哪裡去了?
 

以如此下降率,來演算一個例子:如果,有 100 個 同為 50 歲的同學 ,約定 每五年元旦 開一次 同學會 ,全體同學都要參加,每五年的參加人數將如下:

50 歲時的元旦同學會,來了 100 個同學,  

55 歲時的元旦同學會,來了   91 個同學, 9 個人不見了,  
60 歲時的元旦同學會,來了   74 個同學,又 17 個人不見了,  

65 歲時的元旦同學會,來了   44 個同學, !   又 ! 30 個人不見了;

50 歲的元旦同學會至 65 歲的元旦同學會,經過 15 年之間, 100 個同學只剩下 44 個,折損率是 56%  而最大的關卡是
61 歲到 65 歲之間,折損率高達 40% 。 這 個數值,是不是在暗示, 65 歲是人生的一個大關?
   
政府以年滿 65 歲以上者,稱為長者;而以年滿 65 歲以上長者視為老人,是否以此為準?

   
很顯然,
60 至 64 歲是人體急劇衰老期,為什麼? !  血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環正是扮演輸送的角色,一旦血液循環差,器官組織得不到適當的補給,自然會功能下降。

根據研究,
人體的血液循環,尤其是微循環系統,會隨著年齡增加,功能減緩。

通常 50 歲以上的人,容易感覺體力大不如前,容易勞累。  
如果 50 至 59 歲還自認寶刀未老,
未能及時調整工作或生活、飲食 方式,   到 60 至 69 歲所有病號就紛紛出籠。

據臨床統計, 60 至 69  歲是各種疾病發病的高峰期 ! 如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生,大部分的人在 45 歲前,都是非常健康的。

換句話說,
如果 50 至 59 歲能善加保養,降低身體機能老化程度,有助避開 60 至 69 歲的疾病危險期。  
   

那麼, 50 至 59 歲的… 醫師與保健專家建議:
50 至 59 歲的人要先建立 防衰老的準備 ,減少不必要的應酬,避開容易影響健康的刺激行為, 飲食求清淡規律 不過度勞累 ,不加重生理與心理的負擔。
如果能渡過 65 歲的這個關,以後身體狀況便會保持平穩;人體在 70 歲之後,身體又將趨於正常,衰老現象趨於平緩。
70 歲的元旦同學會來了 39 個同學,只少了 5 個人。

 
希望大家都長壽且健康!!!
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