生門古法洗髓功

許多人認為「中廣」身材只是中年發福的象徵，頂多影響外觀，但醫學研究顯示，體態「中廣」是代謝症候群患者的高危險群，

非常容易發生腦血管疾病、心臟病、糖尿病和高血壓性疾病，值得民眾注意。

台北市立萬芳醫院復健部主任陳祺賢醫師表示，現代人因為飲食精緻，再加上缺乏運動，是導致高血壓、高血脂、

高血糖等「三高」人數增加的原因。

「三高」會影響人體代謝功能，相關的病前症狀即稱為「代謝症候群」，容易引發糖尿病、高血壓、

心臟病及腦中風等慢性病，增加死亡的風險。

陳祺賢表示，腰圍顯示腹部脂肪過多，而內臟的脂肪堆積越多，越容易引起胰島素阻抗，導致代謝異常。

他說，一般男性的標準腰圍在90公分以內，女性以不超過80公分為原則。

診間常見有患者四肢外觀標準，但是腹部卻異常肥胖，這些患者罹患代謝症候群的機率比起全身肥胖的人還來得高。

目前一般醫療院所多以磁振掃描儀或電腦斷層掃描儀來測量脂肪量，但缺點是只能測量全身的脂肪量，

無從測出到底有多少脂肪堆積在腹腔內。

陳祺賢與德國海德堡大學醫學資訊研究所學生諾爾，開發出以數學演算法經X光雙能量吸收儀計算腹腔內脂肪量的新方法，

可清楚測出腹腔內的脂肪量。

受測者只要躺在X光雙能量吸收儀機器上，掃描頭從身上掃過去，機器就可計算出骨骼密度及脂肪量，

算出腹腔內脂肪量。整個測量過程不到20分鐘。

不過陳祺賢也表示目前醫界尚未有只減腹部脂肪的有效方法，民眾還是要從日常生活習慣著手，

以飲食控制及適量運動逐漸減少體重及體脂肪，腹部脂肪也會隨之減少，降低代謝症候群的機率。