生門古法洗髓功

1、降低膽固醇血清：

膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。

血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。

2、防治胃腸潰瘍：

香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。

3、治療高血壓：

高血壓和心腦血管疾病患者體內往往鈉多而鉀少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。

鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。

吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調。

所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

4、治療憂鬱症：

香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。

患憂鬱症的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消散。

5、治療皮膚瘙癢症：

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。

實驗証明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。

患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

6、治療咳嗽：

肺熱咳嗽用香蕉1～2根，冰糖燉服。每日1～2次，連服數日，效果佳。

7、治療痔瘡及便血：

每日空腹吃香蕉2根，或不去皮燉熟，連皮吃，可潤腸通便，減少痔瘡出血。

8、減肥：

因為香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量堆積。

從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。

9、美容：

香蕉面膜做法：香蕉半根，搗泥加適量牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘後洗去。

可使皮膚清爽潤滑，並可去除臉上痤瘡，淡化雀斑。