第一句，知足者身貧而心富，貪得者身富而心貧。
不是常說知足常樂嗎？樂什麼，就是樂我們的心富，
雖沒有多少財產，收入也沒有在職的高，但我們心無牽掛。
人是有思想的，思想富有才是真正的富有。
第二句：人生只有三天，迷惑的人活在昨天，
奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。
昨天已經過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，
是不可提取的支票，只有活在今天是最現實的。
第三句：人生只不過來去走一遭，是來圓緣，不必斤斤計較，
讓自己怒火攻心。語雲“生年不過百，常懷千歲憂。
百事從心起，一笑解千愁”。如果想到我們都是來去匆匆的過客，
只不過是到世間走一遭，還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？
第四句：活得簡單不難，只需懂得為自己而活，
為美好而生，為幸福而做。
需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。
第五句：多一分快怡，少一分憂傷；多一分真實，
少一分虛偽；多一分悠閒，少一分忙亂。
這四多四少很重要，有了它們就活得心情舒暢。
老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，
這樣便會內心富饒。
第六句：少氣多閑，身忙心閑。
真正做到這八個字不容易，關鍵是個“閑”字。
老年人安度晚年一定要有閒心，當然幹點家務事也好，
如果什麼事都不做也無聊，但是不要身忙心亂，要身忙心閑。
第七句：改變一下自己的態度去適應不同的情況，
心情輕鬆舒暢，不要心鬱氣結，跟自己過不去。
人到老年，什麼事都看透了，無論如何
自己不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。
第八句：人生一場，別人追屋逐堡，我只要風花雪月，
花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其樂。
住宅舒適方便就行了，何必非要樓上樓下。
一首歌，一杯茶，養養花，養養魚，
享受自然之美不是很好嗎？
第九句：因為生活簡單，我多了聆聽松濤、靜觀風雨、
仰望星空、敞開心扉的機會，靈性俱足。
千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的機會，
一輩子不容易，一定要好好享受生活。
第十句：心境簡單了，就有心思經營生活；
生活簡單了，就有時間享受人生。
我們要學會經營自己的生活，不是天天混日子，
也不是天天熬日子，而是天天享受日子，
這就需要經營日子。塵世中有太多的喜怒，
太多的悲歡，太多的煩惱和痛苦。惟其如此，
才能知足常樂，樂天知命，一生舒坦，快活似神仙！
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