生門古法洗髓功

文／黃偉俐

2011/10/07自由時報

「擔心死了！」是常聽到的一句話，當然一時的擔心不太可能致死，除非這個人有冠狀動脈阻塞，剛好又遇到很大的壓力。

但一個人要是得了廣泛性焦慮症，主要症狀就是過度擔心，容易緊張，長期下來會不會比較早死呢？最近美國的一個研究報告，就證實了這個懷疑，一天到晚老是擔心的人比較容易發生血管阻塞。

有冠狀動脈阻塞的病人若同時有廣泛性焦慮症，未來發生血管阻塞（包括心臟、腦部病變）的機會比沒有廣泛性焦慮症的人高上74％；也有研究發現，廣泛性焦慮症的患者使用高血壓治療藥物的機率是沒有這個疾病的3.1倍，抽菸的機率高上2.28倍。不管是吸菸或高血壓，兩者都是心血管疾病的高風險因子。

門診中也發現，患者的血壓容易偏高、心跳常比較快。廣泛性焦慮症患者也常會有頭痛、肩頸緊繃，很容易長期服用止痛藥。止痛藥可能會傷肝或傷腎外，常用的非類固醇消炎止痛藥在長期使用下，也會增加心血管阻塞的風險。

廣泛性焦慮症之所以會增加心血管風險，除了因腦部焦慮中樞過度運作，造成自律神經失調之外，另一個因素則是「擔心會增加許多不必要的壓力」，更進一步造成血管壁的傷害。

認識與治療這個疾病是一個非常重要的課題。

◎以下是廣泛性焦慮症常見的症狀，若發現自己常出現以下情形，應儘早就醫診治，以免影響身心健康。

●過度擔心：擔心很多事情，明知沒有必要卻無法控制，造成焦慮。

●情緒問題：緊張兮兮、煩躁易怒。

●行為問題：坐立不安、趕來趕去、急性子、沒耐心、容易疲倦。

●睡眠障礙：入睡困難、睡得很淺易中斷、多夢。

●自律神經失調︰心悸、口乾、冒汗、手抖、胃脹、頻尿。

●肌肉緊繃：脖子、肩膀、頭部後下方常緊繃。

●影響認知功能：覺得記憶力變差、注意力無法集中。