癌症是因為受了打擊而內心情緒生態負性。改變這個生態首先要清除情緒毒、多運動、多布施,然後恢復燃點生命希望之火,這樣癌症自當不藥而癒。
這封信教你如何動手爭取康復。
美國艾伯特‧愛因斯坦醫學院的專家進行過一項調查,他們研究了院內留醫的兒童血癌(白血病)患者的背景,發現33人之中,有31個被驗出患癌之前兩年之內,曾經遭遇過重大的 情緒打擊(例如父母去世、被虐待等)。
我近年來認識了不少癌症患者,朋友之中越來越多人生癌。細心一點觀察,我發現他們都有幾點共通之處:
1. 他們在三幾年之前經歷過至少一次重大的打擊。
2. 他們相當長時期不開心。
3. 這種人有不少負性情緒(冤屈、悲痛、內疚、憎恨、妒忌、憤怒等等)壓抑著,積聚在內心深處。
4. 他們感到自己「頂不順」做人的壓力,往往覺得生無可戀,不想活下去(因為太辛苦了,認為已經捱到夠了)。
5. 他們的生活習慣違反自然。
癌症通常都是由以上的因素結合而成的。
想逢凶化吉,逃出鬼門關,別無他途,快快將這些死亡的結逐一解開。
只要有辦法消除這些不利的因素之中任何一個,康復在望。
讓我們分析一下究竟發生了甚麼事。
怎樣看世事就有怎樣的心境
人體本來是上天設計得絕頂精采奇妙的造化,百毒不侵,天下間一般的致癌物等閒不易偷襲得逞,我們真是長期生活在福氣之中。
有些人,碰到了某些事情,產生了某種反應,於是自毀長城,破壞體內的防禦工事,才生起病來。
第1因素:逆境際遇
人生不如意事常八九,世間事總是無常。
為甚麼人人都長年累月會受到際遇所打擊,卻不是個個病倒?
分別在於有些人只看失意的事,而有些人也看順遂的事。
更在於有些人將失意的事看成自己失敗,覺得悲慘、命衰、運滯,而有些人將挫敗打擊當做考驗、磨鍊、修行工夫,勇敢面對,一笑置之。
前一類人長期痛苦、失敗、惡性循環——越不開心於是越多不幸事發生在他們身上。後一類人長期積極生活,自強不息,健康幸福。
不幸的遭遇只擊倒積極性不足的人。
積存情緒毒,是自取滅亡。
第2因素:情緒管理
我們沒有辦法完全控制際遇的外在因素,卻絕對可以控制自己的反應。
世上只有一個人可以令你不開心,就是你自己。
不論甚麼不幸的事發生在你身上,你覺得慘,你就很慘。你不當它是一回事,就不是一回事。
修養到家的人,盡管周圍天翻地覆,內心依舊紋風不到,自享其禪悅平安勝境。
當然這只有超人才時常辦得到,可是吾輩凡夫俗子若不多多磨鍊,管理自己的情緒,遲早必有大難。
容許自己不開心,是殘忍的自我摧殘行為,等於慢性自殺。
第3因素:疏導排毒
說句老實話,人始終是人,總有不開心的時刻,七情六欲的纏繞有誰能擺脫?
健康與生病的人有一大分別:健康一族絕不容許負性情緒久留,生病一族將它們當寶物般長埋心底。
悲痛、內疚、冤屈、憎恨、妒忌、憤怒等等都是劇毒傷身的情緒,排遣它們有三大絕招:
1. 向密友傾訴——將心事講了出來,壓力驟減,好像吃了不潔食物大嘔一輪那樣舒服。(如果暫時沒有適當的傾訴對像,也可以將感受寫下來或者用錄音帶錄下來,予以珍藏或隆而重之點火焚化。)
2. 多運動——最佳的運動是散步、行山、氣功、太極、瑜伽、家務。運動不但令人血氣通暢,還激發大腦分泌腦內啡月太,整個人感到開心滿足。
3. 多佈施——為天下不幸人做事,付出越多收獲越大,長期活在眾生的祝福之中,自然煩惱全消,放下一切不如意的意念,不會讓負性情緒長期蠶食自己寶貴的生活。
負性情緒是計時炸彈,埋在心底只會侍機爆發。
第4因素:生存欲望
人的身體像一輛汽車,駕駛這部汽車的就是「心」。你一扭呔踏油門,汽車必會依照你的指示去到你要去的地方。
因此,心想「病」成。因為你想病,身體才自動千方百計生出最合你意的那種病。因為你想死,身體才生出絕症,成全你的願望。
生癌的人往往有強烈的死亡意欲,只是他們未必會意識到,即使知道也多不肯承認(因為會更冇面,更內疚)。
我們的意識有九成是自己平日察覺不到的,很少人能夠隨心所欲打開其中複雜繁多的檔案,看到內心世界的真像。
第5因素:生活方式習慣
自然規律是天下間最無情、最強大的力量:順之者昌、逆之者亡,眾生都要乖乖聽話,否則自取滅亡。
癌症患者通常都用違反自然的方式做人,包括:
1. 作息無定時,夜睡遲起。
2. 少做運動。
3. 飲食不健康,例如多吃不應該吃的東西,用違反自然的方式進食等。
4. 時常與致癌物為伍,例如吸污濁的空氣、吸煙、使用致癌物的用品、照X光等。
5. 沒有親密的朋友,過孤獨的生活。
6. 用大量工作麻醉自己。
其實,這些生活方式和習慣(包括無知——未能掌握健康生活的原則與知識在內)都是自毀意願的表達,如果一個人不想死,生命有目標有希望,一定會矢志過綠色生活,追尋健康,不致荒唐做人自暴自棄。
想死想活自己決定可也
明白了以上的道理,生了癌也就毋須徬徨害怕了,因為只需解除這些死結,甚麼病患(包括癌症在內)也會很快不藥而癒:
只要你宣洩內心積存多時的負性情緒,你的體內生態馬上回復正常,不再適合癌症立足;
只要你恢復對生命的憧憬,找回一些活下去的意義,你的免疫系統馬上恢復它威猛無比的神奇功能;
於是,你自自然然會改變種種損害健康的習慣,培育積極的情緒反應模式,按照綠色生活原則去做人,從此擺脫病痛纏繞,活出生命力。
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