癌細胞怕熱 - 多泡澡,進烤箱。
最近看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,
覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,
癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,
因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,
反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
高溫可治好癌症
19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,
也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,
連續發高燒1~2星期,沒想到意外治好癌症。
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,
同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,
但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;
脾臟則是紅血球集中的地方
(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,
被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;
而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,
從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………
等都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,
體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;
至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。
一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,
也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,
所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,
讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,
實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,
一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發
氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
現代人體溫低下的原因
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,
也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,
這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,
使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,
及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。
提高體溫的方法
不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病
(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),
一定要設法提高體溫,其方法如下:
運動-
肌肉約佔全身體重的45%,是人體最大的器官,
所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,
運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,
主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,
甚至被轉換成汗水和尿液排出,
以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
泡澡-
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,
使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,
且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,
讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,
自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
食用溫熱食物-
石原醫師鼓勵大家,
平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
葡萄、黑糖、紅茶………等。
讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,
藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,
16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,
卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,
因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,
現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表
「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,
結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,
雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,
但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
看了 石原 醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,
更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,
就可少挨那一刀,也免受化療之苦。
前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,
大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,
讓我很困擾我該吃什麼呢?
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,
希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
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