生門古法洗髓功

「醫師啊 ！ 什麼是血脂啊？ 我第一次聽到這名詞呢！」

血脂自我介紹血脂(台語叫做血油），就是血液中的脂肪。
要了解血脂異常就必須認識血脂家族的成員：
1. 總膽固醇（Tc〉
2. 三酸甘油脂(TG)
3.低密度脂蛋白膽固醇（LDL-c)，俗稱壞固醇，是造成血管阻塞的元兇之一
※以上這三者濃度過高，發生心血管疾病的機會就會增高！

4.高密度脂蛋白膽固醇(HDL-c)，俗稱好膽固醇，可以清除血管中多餘膽固醇，防止動脈硬化

那健康檢查報告上的「血脂異常」又是什麼意思？

認識血脂異常的意思：血脂異常就是高血脂，指血液中不好的血脂濃度過高，通常需要抽血檢測。

「怎麼會得高血脂呢？是不是只有少數人才會得到啊？」

趕流行的現代文明病造成高血脂原因很多，包括：
1.家族先天遺傳 。
2.隨著年齡增加，膽固醇代謝功能變差。
3.主要還是現代人攝取過多膽固醇，加上運動少、肥胖...等原因。
※高血脂通常沒有特別症狀，如果您是高危險群或 40 歲以上者，記得每年至少抽血檢查一次！
※檢測血脂值，或有高血脂的相關疑慮，可以詢問新陳代謝科、心臟內科門診的專業醫師。

「原來高血脂這麼可怕啊？那是不是開始吃得清淡就可以了？」

《了解吃藥控制高血脂的必要》
飲食控制是必要的，但在3~6個月的飲食控制、生活型態調整，如戚菸、運動後血脂仍未達治療目標，就應開始藥物治療。

《都是血脂惹的禍》
許多心血管疾病都和高血脂引起的動脈硬化相關。高血脂患者得到心肌梗塞、中風的機會是一般人的 1~3 倍，實在不能小看高血脂的威脅。（註一）

搞懂高血脂用藥怎麼吃－「醫生！那降血脂的藥要怎麼吃啊？」

拿到藥的第一步就是要學會如何看懂藥袋，認識重點。範例說明，如下：

每天吃藥定期檢測

「阿瑞伯，其實高血脂和高血壓一樣可怕，但是血脂不像血壓一樣可以天天測量，所以更要記得每天吃藥喔！」
※ 另外也要注意：
─ 定期回門診檢查，抽血測量血脂值。
─ 積極達到治療目標值，即使血脂值恢復復正常，也不應擅自停藥或減藥，應與您的醫師詳加討論。
─ 同時服用其他藥物必須主動告知醫師。

「那是不是照醫師的矚咐吃藥就可以高枕無憂了？」

降血脂的愛心生活-飲食篇 治療口脂，除了吃藥，生活型態也要改變，可以從飲食開始。
─ 高膽固醇食物、飽和脂肪酸、反式脂肪酸食物少碰為妙。
─ 每天至少五份蔬菜、水果。