生門古法洗髓功

「醫師啊！我平常看起來都健健康康的，怎麼突然會有心臟病啊？」

心臟病元兇-冠狀動脈硬化 冠狀動脈心臟病（簡稱冠心病）發生的原因 7 成來自於冠狀動脈硬化。〈註一）造成冠狀動脈硬化則有許多原因，包括高血脂、糖尿病、高血壓、抽菸、肥胖等，其中又以高血脂影響最大

高血脂是心血管疾病的隱形炸彈

根據研究，總膽固醇以及低密度膽固醇（壞膽固酵）的濃度越高，發生冠心病的機會也越高。

「阿普伯，你已經有心臟病的症狀，應該馬上開始吃藥控制高血脂喔！」

服用藥物控制高血脂 目前第一線的降血脂藥為史它汀 Stantin，醫師開立處方後，請與醫師配合按時服藥。
※只要聽醫師的話服用降血脂藥避免心臟病發生一點都不困難

「阿普伯，你已經有心臟病的徵兆，控制血脂一定要每天持續，認識降血脂的藥物也很重要喔，還可以選免吃錯藥的情形。」

拿到藥的第一步就是要學會如何看懂藥袋，認識重點。範例說明，如下：

「醫生，除了每天吃藥，還要注意什麼呢？」

─ 定期回門診追蹤，抽血測量血脂值。
─ 即使血脂回到正常，也不要擅自停藥或減藥，應與您的醫師詳加討論。
─ 最重要就是達到治療目標，尤其心血管疾病患者應比一般人更積極治療。
─ 同時服用其他藥物必須主動告知醫生。尤其有服用降血壓藥的心臟病患者，要特別詢問醫師，會不會引起代謝異常，影響血脂控制

留意心臟病發生的可疑症狀－「阿普伯，您平時也要注意，如果有下列心臟病的可疑症狀，一定要馬上就醫喔！」

持續胸悶，或是胸部壓迫感超過 15 分鐘以上。 同時還出現：
─ 呼吸不適或呼吸困難。
─ 頭痛、暈眩、心悸。

「阿普伯，除了吃藥，生活習慣也要改變喔，尤其你體重較胖，又時常緊張兮兮，就要從減重及減壓開始。

降血脂的愛心生活-減重減壓篇
控制體重 學會減壓
肥胖會增加三酸甘油脂及壞膽固醇 ( LDL-C ）濃度，減重可以幫助減少得到心血管疾病的機會。另外調整生活態度，維持一顆輕鬆愉悅的心，也十分重要。

「醫生，多謝喔！依照您盼咐的每天吃藥，調整生活型態，放鬆心情，就嘸免驚了！」