應該說，以食物來防病治病，成了現今保持健康的一條捷徑。因此，
特向你推薦以下各種“食物醫生”。
“內科醫生”
啤酒-心臟病
實驗證明，如保持1天喝1杯啤酒，就會大大降低患心臟病的可能性。
必須提醒大家的是，啤酒可以治病也可致病，關鍵是飲用的量。如果
每天飲1杯就可預防心臟病，1天飲兩杯或以上反而會引發心血管疾患。
橘子汁-高血壓
橘子汁中含有豐富的鉀、鈣和維生素C，有助血壓的下降。因此，養成
經常飲用橘子汁的習慣，有助保持正常血壓，同時也減少了由高血壓
引發心臟病的危險。
生薑粉-噁心
噁心一般由低血糖造成，生薑能讓血液保持一定含糖水準。如果暈車，
不妨帶上一些生薑粉，提前服用可以很好地預防頭暈和嘔吐。
糖-打嗝
打嗝雖不是什麼大病，但久嗝不止還是很煩人的。可以試一試在舌頭下
面放一勺糖。這種做法的科學解釋還不很清楚，有的醫生說，糖可以
刺激喉嚨後側的神經，而一旦神經受到刺激，就會中斷某些神經信號，
其中包括引起打嗝的膈神經。
玉米-腎炎
玉米有利尿消腫、降壓作用，日本民間用玉米1份，加熱3份煎湯代茶，
早晚飲服，治療慢性腎炎水腫。
茶-頭痛
頭疼一般多由血管變化而起，此時喝杯茶，茶中的咖啡因可以
抑制血管收縮，減輕頭痛。
杏仁巧克力→記憶減退
裹在巧克力裏面的杏仁含有維生素E，可有效延緩大腦因年齡導致的
衰老問題。
雞蛋殼-十二指腸潰瘍
患有十二指腸病的人，胃分泌大量胃酸，雞蛋殼內含有鹼性物質，可與
過量胃酸起中和作用，而達到止痛、制酸的治療效果。雞蛋殼的服用
方法是，將雞蛋殼洗凈打碎放入鐵鍋裏炒，然後研成粉，越細越好，
每日服一個雞蛋殼的量，可分二至三次服用，飯前或飯後，用開水吞服。
“皮膚科醫生”
牛排-禿頭
科學證明，經常吃瘦牛肉的人，即使不能完全解決脫髮問題，至少可以
延緩這一天的到來。
燕麥-皮膚瘙癢
把燕麥用紗布包上，讓淋浴器中的水透過此紗布包，這樣的燕麥淋浴可
以幫助治療濕疹，改善皮膚乾燥和瘙癢。
大蒜-腳氣
將大蒜塗在患處，可以抑制和消滅真菌，還可以止癢。
“婦科醫生”
亞麻籽油-痛經
建議多吃亞麻籽。專家指出，當前列腺素進入人體組織時，子宮會產生
反應性痙攣，這是造成痛經的重要因素。食用亞麻籽可以阻止前列腺素
釋放。因此專家建議，痛經的人最好每天吃1～2茶匙亞麻籽油，可將
它抹在麵包上或拌沙拉。
“外科醫生”
洋蔥-蜂蜇
如果被蜜蜂蜇到，用一片新鮮的洋蔥塗於蜂蜇處，洋蔥中的酶就可以
阻止毒素擴散和發炎。
土豆-坐骨神經痛
患有坐骨神經痛時，靠墻站立，用一個土豆放在臀部的疼痛部位，這時，
土豆就像是肌肉的一個支撐點，從而減輕肌肉緊張，減少病痛。
麵包-腳趾甲嵌肉
把磨碎的麵包放進熱牛奶中充分攪拌，敷20分鐘，反復使用直到好轉。
山藥-手足凍瘡
用幹山藥一截，磨細敷上。或者，乳腺炎、乳房腫痛，研成山藥泥外敷。
芹菜-跌打損傷
芹菜30～50克，搗爛外敷能散瘀破結、消腫解毒、跌打損傷、癰腫瘡毒。
“腫瘤科醫生”
番茄-前列腺癌
據專家研究得出，每週吃10個以上番茄的人，患前列腺癌的機會比一
般人少了45%。而美國底特律癌症中心以患了前列腺癌的病人為研究
對象，3周後發現吃番茄萃取物的病人癌細胞惡化、轉移的現象都明顯變慢
“五官科醫生”
甘菊茶-口腔潰瘍
沖泡一杯甘菊茶，晾涼以後飲用，不要急於咽下，先在口腔中來回漱口，
每兩小時一次，這樣就可以減輕口腔潰瘍引起的炎症了。
口香糖-齒黃
當你在喝茶或咖啡以後，及時咀嚼一塊無糖口香糖，口腔會分泌更多的
唾液，這樣，色素就沒有機會停留在口腔中了。
丁香油-牙痛
牙疼不是病，疼起來真要命。趕緊用棉花蘸些丁香油塗在疼痛處，讓
丁香具備的天然止痛功效來對付疼痛，就會收到立竿見影的效果了。
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