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骨科醫師們建議，保養膝關節最好的方法是少蹲、少跪、少盤腿，以減少膝關節彎曲的動作，再加上選對運動，可有效減緩膝關節疼痛。美國骨科醫學會指出，適度的有氧運動能強化關節力量與活動度，例如游泳、水中走路、散步、快走、騎腳踏車。


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文／李婉萍


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       你知道胎兒會哭嗎？你知道胎兒會笑嗎？隨著現代科學技術日益發展，胎兒在媽媽子宮裏一些不太為人們所知的生活秘聞，不斷地被科學家們揭示出來。

秘聞1：胎兒會哭

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心碎了！它不只是形容難過的心情而已，更是一種罕見的疾病，全國僅約10例。

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　　翻開近期的新聞，最受大家關注的，除了因為擋救護車而導致車上病患往生的事件之外，還有另一件人倫悲劇，就是一位八十幾歲的老人因為不忍妻子罹患重度帕金森氏症而殺妻的事件。

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鐵質可影響發育、增加抵抗力


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就說我不愛吃青椒吧 你看
 
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烏克蘭的畫家Oleg Shuplyak
是一個利用錯覺來作畫的大師！

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老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。
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地瓜中文名稱為甘藷，英文名稱為Sweet Potato，學名為Ipomoea batatas （L.) Lam.，科名為旋花科(Convolvulaceae)，牽牛花屬(Ipomoea)，別名紅薯、紅番薯、甘薯、田薯、白薯、地瓜、山芋、紅苕、玉秋藷、番薯、金薯、甜薯、豬菜、Boko(阿美族)、Bun-gaa、Gahe(泰雅族)、Borase(排灣族)，其原產地為熱帶美洲，台灣於17世紀初，由福建傳入。


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