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- Jan 02 Mon 2012 11:09
養生十三法
- Jan 02 Mon 2012 09:35
閉目養生的15個技巧
- Jan 02 Mon 2012 09:33
高劑量保健食品===未必防癌，粗食加運動會更好
〔自由時報記者 謝佳 君／新北報導〕根據行政院衛生署國民健康局發布最新癌症登記資料，國內民眾平均每四人就有一人可能罹癌，其中，乳癌、大腸癌與肝癌，居癌症發生率的前三名。台北慈濟醫院營養師楊玉純說，好的飲食內容與習慣，可有效降低罹癌機率。
院方也引用世界癌症研究基金會的報告，建議民眾不要透過營養保健食品來預防癌症；許多研究顯示，高劑量的營養保健食品和罹癌機率有相關性，最好以均衡飲食來取代保健食品。
- Jan 01 Sun 2012 22:45
日本瑜伽大師教你深呼吸
相信不少人都有類似的經驗：一緊張便呼吸急促、喘不過氣，但只要做幾次深呼吸，就能逐漸放鬆，平靜下來。
- Jan 01 Sun 2012 22:42
瑜伽朝聖 奧修靜心‧古印度SPA
美國經濟學者皮爾則（PaulZanePilzer）認為，嬰兒潮世代（1945～1965年出生）將是幸福產業的主要貢獻者。他們不再對運動、冒險旅行感興趣，轉向追求靈性的幸福旅行，而美國嬰兒潮創下2億4千1百萬美元（約台幣78億8千萬元）的旅遊市場。
- Jan 01 Sun 2012 19:36
各種堅果 食療和禁忌
- Jan 01 Sun 2012 19:30
長壽的3個秘訣===多喝水、多出汗、多排便
- Dec 31 Sat 2011 18:01
核桃在降膽固醇的功效，比深海魚及橄欖油更超卓！
- Dec 31 Sat 2011 14:08
核桃最大的功能，在於降膽降脂保護心臟
- Dec 31 Sat 2011 13:56
健康吃 慢性病患好過年
- Dec 31 Sat 2011 12:57
淋巴腺的功能是做什麼的？
- Dec 31 Sat 2011 12:13
床上猛男的壯陽食療清單
- Dec 30 Fri 2011 18:50
健康探秘：人老了哪些器官會“縮水”
- Dec 30 Fri 2011 12:22
【直接跟農夫買】台灣各地農夫市集
