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配合伸展操,有效預防肌肉酸痛症狀發生,輕輕鬆鬆過好年
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吸煙吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過3成以上的癌症發生與吸煙密切相關。明明知道吸煙不好又無法戒斷,這樣的人其實沒有養生觀念。
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