生門古法洗髓功

英國克利布斯 博士1953年諾貝爾生理與醫藥獎︰

(Krebs Cycle)檸檬酸循環學說

消化論：澱粉機轉成葡萄糖、蛋白質變20種氨基酸、脂肪變甘油及脂肪酸…都稱為「消化」

熱能論：食物之消化過程會變成八大酸（檸檬酸、琥珀酸、蘋果酸等）與酵素結合變成熱能(ATP)。

循環學說：養分經燃燒後，由於其中含有草醋酸，故會先變成檸檬酸，接著便是烏頭酸、異檸檬酸、α酮麩酸、琥珀酸、富馬酸、蘋果酸、草醋酸等八種酸，而後受各種酵素之作用。其份量在變化中漸次減少，減少之份量，轉變成熱能 (ATP)、二氧化碳及水(汗、尿)在燃燒之最後階段，草醋酸會再變為檸檬酸，像這樣不停的由檸檬酸再循環為檸檬酸之學說，便稱為「檸檬酸循環」學說。

熱能燃燒最後會由「草醋酸」又轉回「檸檬酸」，再被人體所循環使用（熱燃循環）。

檸檬應用在食療可能有的效應：

►(1)化石效應︰血中若有檸檬酸鹽，可以抑制草酸鹽變成草酸鈣；所以研究指出檸檬酸可以預防「結石」產生。

►(2)鬆懈效應︰又因交感神經為晝起，副交感神經為夜伏；自律神經由此一緊一鬆；若有焦躁不安、頭肩酸疼、食慾不振、胃痛噁心、失眠耳鳴、血壓不穩、頭暈眼勞…等症狀；藉由檸檬酸可幫助副腎皮質荷爾蒙恢復失調之自律神經功能；還能幫助產製男、女性荷爾蒙，度過更年期障礙。

►(3)解疲效應︰醣質、碳水化合物透過唾液、及胰臟澱粉酶，人會分解成麥芽糖及葡萄糖；乳酸或焦葡萄酸，就是來自於燃燒不完全之葡萄糖 (以無氧運動居多)，檸檬酸鹼還可中和乳酸、淨化血液循環。

►(4)助燃效應︰乳酸導致疲勞，疲勞經休息同時，會將乳酸轉回焦葡萄酸；所以將更有利於檸檬酸之熱燃循環。

►(5)析鈣效應︰檸檬酸還可助胃酸分解鈣素，更利於十二指腸及小腸吸收之（減少胃酸分泌，改善胃病；更可降低便秘）。

►(6)B群效應︰B1幫酵素，B2助氨基酸，C、D幫助檸檬酸運轉，檸檬酸加B群之解毒及復健功效最好。

►(7)抗體效應︰檸檬酸可刺激腦下垂體分泌副腎皮質荷爾蒙，對於減低氣喘、蕁麻疹之效果卓著。

►(8)鎮痛效應︰檸檬酸可分解乳酸或焦葡萄酸，故可內服解酸；外用鎮痛之。

►(9)去痘效應︰時下男女皆有青春痘、粉刺之苦，但皆與荷爾蒙分泌有關；殺菌與正常荷爾蒙分泌值則皆非檸檬酸不可。

►(10)除臭效應︰汗水無味、因菌而臭；檸檬酸可殺菌，所以汗臭可除。

►(11)溶解效應︰雖然尿酸晶尖銳刺骨，但檸檬酸鹼可化解尿酸晶；故可使尿酸值降低。

►(12)降糖效應︰糖尿病患者之胰島素大大失去作用，所以妨礙細胞膜吸收葡萄糖（血糖值高升），而檸檬酸鹼可以改善酸性體質，恢復細胞之吸收功能，快速降低血糖值。

筆者也是常喝檸檬汁，真的對身體跟皮膚有莫大益處喔，但不需像文中說的，2000cc喝3瓶(皮膚還沒好，腎就壞了)，濃淡及一天的飲用量約為1000cc的水加入半顆檸檬汁的量，重點在於持之以恆的習慣！另有經痛女性更是要喝【中國醫藥養生大典】一書中推薦，並配合使用骨力輕鬆霜(再活霜)