生門古法洗髓功

美國西達斯‧西奈心臟研究所芭芭拉史翠珊女性心臟中心主任諾艾爾‧貝里‧默茲表示，男性心臟病發作則多半會出現胸痛、胸悶等症狀。

國外女影星蘿絲歐唐納近日心臟病發作，貝里‧默茲主任指出，蘿絲這件事提醒社會大眾多注意心臟病症狀男女有別。雖然每年死於心臟病的女性遠多於男性，但心臟病治療研究大多以男性為主，女性心臟病治療準則都是以這些研究做基礎。

貝里‧默茲說，許多女性並不知道心臟病症狀有男女之分。一項發表於「循環」醫學期刊的研究發現，女性心臟病症狀包括呼吸短促、身體虛弱、異常疲倦、噁心、頭暈、胸部下方不適、上腹部感覺悶悶的、不舒服，患者有時會感覺很像消化不良、背痛。

美國梅約醫學中心提醒，想預防心臟病，就得戒菸，並好好控制、定期檢查血壓、血脂變化，糖尿病患者也要讓血糖盡量保持穩定。平常要規律運動、採取健康飲食。若醫師認為可以，患者一次運動可維持在三十到六十分鐘，運動天數越多越好。若沒有時間，就算每次只做十幾分鐘運動，還是能幫助維持身體健康。

體重過重會增加心臟病風險，因此體重管理也非常重要。此外，要預防心臟病也要盡量減少壓力、養成良好衛生習慣。心血管疾病患者一旦感冒，很容易心臟病發作，因此最好也能接種流感疫苗，以免少心臟病發作機率。