生門古法洗髓功

夏天到了,又是清理肝膽的季節(冬天又冷又餓,太辛苦).材料買回來了,明天開始做肝膽淨化.把肝臟弄乾淨,讓人生變彩色試過很多種方法,發現2天1夜的時間短,不必拖到六七天,效果最好.
也曾經自己去找材料,後來聽說居然是化工用的,嚇死人,後來找到這種食品及與醫療級的,做起來放心多了

 

二天一夜肝膽淨化流程（個人使用）

起床後先喝一杯500~ 700c .c溫開水使腸道蠕動

★12：00前喝阿布氏洗腸液，將400c.c（清腸一）分4次稀釋，共喝2000c.c

每次倒100c.c清腸一至刻度杯中，加溫水（冷水亦可）至500c.c滿杯，同一動作連續作4次，共喝2000c.c。儘量在10~30分鐘之內喝完，盡力就好不要喝到吐。若覺得噁心想吐，可以含顆話梅在口中。不噁心時再繼續喝完這2000c.c！喝完後請站立或走動等待排便，請勿離開廁所太遠，直到最後一次排便，間隔20分鐘都沒有便意即算完成（過程中可按摩腹部，勿坐或躺，也不宜看電視電腦或閱讀書報）。完成後方可放輕鬆地休息、看電視、午睡、自由活動。靜待18：00的清肝動作，18：00以後請勿躺下。

★18：00~（清腸二150c.c ＋蘋果汁240c.c ＋ 水100c.c）可加入5g 蜂蜜。

★20：00~（清腸二100c.c ＋蘋果汁240c.c ＋ 水100c.c）可加入5g 蜂蜜。

此時可進行咖啡灌腸，喝油時比較不會噁心，順便洗澡。

★22：00~（橄欖油120c.c ＋ 檸檬汁120c.c）以刻度杯搖20~30下，打開杯蓋儘快喝完，可含一小片老薑在口中，必免噁心感。喝完立即右側躺，右腳彎曲弓起，至少躺40分鐘，最好直接入眠。

記得心懷感激，跟自己的身體對話，如：對不起、謝謝你、我愛你、辛苦了、、、

第二天

★06：00~（清腸二150c.c ＋蘋果汁240c.c ＋ 水100c.c）可加入5g 蜂蜜。

儘量外出走走運動約1小時，以促進腸道蠕動，切勿躺下。

★07：30~此時可進行咖啡灌腸，把前一天排出之結石前驅物清出來。

★08：00~（清腸二100c.c ＋蘋果汁240c.c ＋ 水100c.c）可加入5g 蜂蜜。

★09：30~（橄欖油120c.c ＋ 檸檬汁120c.c）以刻度杯搖20~30下，打開杯蓋儘快喝完，可含一小片老薑在口中，必免噁心感。喝完立即右側躺，右腳彎曲弓起，至少躺40分鐘。

結束肝膽淨化流程，可恢復正常工作與作息。

中餐：復食過程必須注意，請務必只喝流質食物。

晚餐：可以吃固體食物，但請注意勿過量與太油膩。

睡前：咖啡灌腸，把肝膽排出之結石前驅物清出來。

祝  順順利利、乾乾淨淨、清清爽爽、健健康康！