PIXNET Logo登入

生門古法洗髓功

跳到主文

歡迎光臨生門古法洗髓功在痞客邦的小天地

部落格全站分類:醫療保健

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 7月 08 週一 201322:03
  • 我的存在見證台灣的荒謬台大醫院創傷醫學部主任 (柯文哲)

我的存在見證台灣的荒謬
我本來是個醫師,現在卻變成一個天天上電視的「藝人」,怎會這樣?我有什麼特別?

有人問:你怎麼敢講實話?一個人因為講實話變成這個社會的英雄?這表示整個社會都在說謊。至於講實話為什麼要「敢」?道德勇氣這句話是錯的,做道德應該是很自然的事。做道德的事需要勇氣,不對的是這個社會。政治人物為何全部在說謊?是老百姓縱容出來的。我很想找個深藍的來問「馬英九有沒有說要處理黨產?」有。「說過幾次?」很多次。「有沒有處理?」沒有。「那馬英九有沒有說謊?」他會怎麼回答?老百姓會替他解釋,那是選舉語言,不要當真。第二個問題「馬英九有沒有說沒有達成633,薪水要捐一半。」有。「但他沒有捐,有沒有說謊?」我一樣想知道深藍的人怎麼回答?
承擔比清廉更重要
 一個指頭指向別人,三個指頭指向自己,我一樣問深綠「謝長廷有沒有說,沒有選上總統要退出政壇?」有。他也沒有退出政壇,「那是不是也說謊?」所以都有問題。但為什麼大家縱容政治人物說謊?因老百姓覺得說謊不重要。
 我在美國住過,當年為什麼尼克森下台?因為他講了幾個謊話而已。如果說謊要下台,台灣政壇一空!
我最早上媒體是因趙建銘事件,但趙建銘事件到現在在台大的歷史都還沒結案,因台大不敢面對這段歷史。當年台大怕被連累趕快把他趕走,這不是老師面對學生的方法。趙建銘R2我就認識他,他是個很正常,南部來的孩子,很熱情,晚上值班會煮鱔魚粥給護理師吃。
後來怎麼會變這樣子?是台大沒教好他,環境出了問題。這都是台大在權勢面前矮了身子,集體墮落造成的。
我不願妥協跟交換,當然就要承擔一些苦果,但這是我的價值觀。這也是我對馬英九的批評,有比清廉更重要的事,就是承擔。我是台灣第一號急救專家,看過太多生死,對很多病情發展,我太清楚了,所以無法安慰別人,也無法被安慰,我也常忍痛要承擔起來,為病人做決定。
不拔管對至親殘忍
  
像《安寧條例》修法前,不准醫師撤除維生系統,有個年輕太太,因為腦出血造成腦死。那時只有三個選擇,帶回去、拔管、器捐,後來家屬決定拔管,但主治醫師不願意幫家屬處理。有天我進加護病房,布簾後面窸窸窣窣,我想在做什麼?拉開布簾一看,發現她先生手上拿著氣管插管呆立在床旁。我後來把主治醫師叫來罵一頓「如果我是你,我會幫他拔,這叫承擔,你不願意承擔,叫家屬自己處理,這對至親的家屬有多殘忍?」
台大愛滋器官捐贈事件,我被折磨的差點死掉,但我很安慰的是,在最危險時,我沒有丟下部屬逃掉,幫他們擋下,承擔是最根本的。
所以為何政治人物一定要說謊遮掩躲避責任?我常開玩笑,如果某天我真出來選市長,我要說:「從現在開始,由我來重新定義何謂政治人物。」
陳玉梅採訪整理
台大醫院創傷醫學部主任 (柯文哲)
(繼續閱讀...)
文章標籤

murphywu1206 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類:未分類資料夾
▲top
  • 3月 14 週四 201314:10
  • 難以置信! 屋塵蟎研究發現 生命可逆向演化!



 
▲兩位古生物學家對屋塵蟎進行大量的基因研究後,發現生物是可以逆向演化的!(圖/取目網路)
國際中心/綜合報導
演化生物學上,有一個根深蒂固的假設:任何物種都不可能進行逆向演化,即一旦一種有機體演化出特定的特徵後,那麼它將不能恢復跟其祖先類似的生活方式。
(繼續閱讀...)
文章標籤

murphywu1206 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類:未分類資料夾
▲top
  • 12月 14 週三 201119:52
  • (非常重要 轉載) 女生必做CA-125血液檢驗!

血液檢驗--女人必看--男人幫忙告知~
    只要您是女生,一定要檢驗CA-125(健保給付喔)
(繼續閱讀...)
文章標籤

murphywu1206 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類:未分類資料夾
▲top
  • 12月 13 週二 201117:57
  • 梳頭法-降壓明目

作者:馬悅凌
 
梳頭恐怕是大家天天都在做的自我整理工作,不但能美化外表,還有很好的保健功能。梳頭後最直接的感受就是頭腦清晰,全身輕鬆。因為頭為「諸陽之首」,就是人體所有的陽經都上達於頭部,所以每天梳理頭髮,至頭皮微熱,就能疏通全身的陽經,調動人體的陽氣。
(繼續閱讀...)
文章標籤

murphywu1206 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類:未分類資料夾
▲top
  • 12月 09 週五 201118:56
  • 熬夜一天要花七天才補得回來!5大原則熬夜不傷身


中西醫都告訴你,晚上11點之前就寢,不要熬夜。但是非熬夜不可時,有幾個健康大原則你一定要知道。

交給客戶的提案臨時必須重做、明天要用的簡報還沒準備好……不得不緊急挑燈夜戰。當你偶爾必須把一天當48小時用的時候,該怎麼做,才能降低熬夜時的疲累感、減少對身體的傷害?



1.白天一定要補眠


「如果你已經準備晚上要熬夜工作,白天最好預先補眠,」榮新診所副院長、家醫科醫師何一成建議。


如果能在白天就預先補眠1~2小時,晚上的睡眠需求就會變少,可以減輕熬夜的痛苦。「一定要有基本的睡眠時間,」他表示,如果白天沒有補眠,等到晚上熬夜極度疲勞時再喝咖啡,可能也無法真正提神。


如果熬夜工作到一半覺得很累,就不要再硬撐,小睡10~30分鐘會很有幫助,因為熬夜會刺激自律神經,讓心跳、血壓上升,如果中間能休息30分鐘,可以減少心跳、血壓上升的情形,情緒也會比較穩定,也有助集中注意力、提振工作表現,何一成指出。


此外,隔天的補眠也非常重要。「熬夜一天要花七天才補得回來,」何一成說,熬夜後隔天的白天是用來補眠、調整日夜週期用的,例如中午最好睡個午覺,不要過度透支體力。


回家後,可以泡熱水澡加速血液循環,能較快消除疲勞。



不要連續熬夜!


現代人普遍過著靜態生活,缺乏運動,30歲以上就有可能發生急性病症,例如心肌梗塞、腦中風等,尤其在熬夜過後,急病更容易發作。


2.宵夜少吃澱粉不超過六分飽


熬夜工作一定會肚子餓,但是每次吃完宵夜就好想睡,該怎麼辦?


其實,只要記住「不超過六分飽」、「澱粉減量」兩大原則就沒錯了。宵夜份量應該在三分到六分飽之間,因為吃太飽會加重腸胃負擔,讓你更想睡。


一般人為了圖方便,最常見的宵夜就是泡麵,但是泡麵幾乎全都是澱粉,攝取太多澱粉,也是會讓人昏昏欲睡的原因。


宵夜中的澱粉份量不能太多,可以搭配一些蛋白質,例如吃半碗麵、加上薄薄的幾片肉。


何一成表示,雖然澱粉會讓人想睡覺,但同時澱粉也具有穩定情緒、舒緩緊繃神經、讓心情變好的作用,有助於提升工作效率,因此吃宵夜時應該適當拿捏澱粉的份量。尤其如果白天沒有補眠、熬夜時精神比較差,更要少吃澱粉、多吃一點蛋白質。


除了肉類以外,也可以喝牛奶攝取蛋白質,只不過胃不好的人要小心會刺激胃酸分泌。


雖然有人覺得吃冷食、喝冷飲比較能提振精神,但是一般而言,宵夜還是選擇熱食比較好。中醫主張夜間人體陽氣較弱,吃生冷食物容易耗損元氣;西醫則認為,宵夜吃冷食會刺激自律神經,可能會導致情緒暴躁、不穩定,讓夜間工作效率更差。


記得要多喝水。很多人到了晚上怕頻尿,通常都會下意識少喝水,但是熬夜工作時,身體的運作狀態和睡眠時不一樣,會需要較多水分,而且多喝水也可以協助新陳代謝、增進血液循環。


宵夜最不該吃的東西,就是麻辣鍋、鹽酥雞等辛辣油炸類食物了。熬夜時,身體的火氣比較大,很容易嘴破、口臭,如果再吃這類容易上火的食物,可能會導致流鼻血或痔瘡,也會引發腹瀉等腸胃道疾病。



3.喝咖啡提神要找對時機


很多人以為熬夜時,只要喝咖啡或提神飲料就可以了,但研究發現,在極度缺乏睡眠的情況下,咖啡因無法發揮太大的作用。醫師提醒,每個人代謝的速度不同,咖啡因會在體內殘留1~8小時不等,如果時間沒抓好,熬夜過後想補眠反而會睡不著。


咖啡因大概會在喝下的1小時產生明顯作用。如果打算熬夜一整晚,最好晚上11點左右就先喝,不要等到凌晨4點快要撐不住才喝,以免打亂生理時鐘。


不過,對於平常就嗜癮咖啡的人來說,喝咖啡可能沒辦法達到提神作用。


對咖啡因成癮的人,只要一段時間沒喝咖啡,身體就會產生輕微的戒斷症狀,感到格外疲勞,這時候喝咖啡,只能讓精神恢復到一般水準,而無法進一步提升。



4.補充維生素B可以提振精神


由於蔬菜與帶皮穀類吃得太少,現代人普遍缺乏維生素B。熬夜前如果能補充維生素B,不但可以讓精神變得比較好,還能順便補充營養素。



5.放鬆肩頸與手腕適時讓雙眼休息


熬夜時久坐在書桌或電腦前,不但肩頸容易僵硬痠痛,長時間打字、使用滑鼠也會讓手腕吃不消。這時可以站起身來動一動、做些柔軟操,可以讓緊繃的肌肉變得比較放鬆。



按摩太陽穴、風池穴、合谷穴,按壓10秒停5秒,做大約5分鐘,具有提神作用。


長時間盯著書本或電腦螢幕,眼睛容易乾澀,最好每30分鐘就把視線移開一次,儘量找機會讓眼睛休息。例如當電腦程式在跑的時候,就不要一直盯著螢幕看。


也可以喝枸杞菊花茶來改善眼睛的痠澀。



熬夜後敷面膜快速揮別臉色暗沉


熬夜趕完報告,第二天還有重要會議,有沒有什麼好方法可以擺脫暗沉的臉色?



台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊說,如果擔心睡不飽導致臉色暗沉,可以在起床後立刻敷面膜或眼膜,促進臉部的微循環,快速讓氣色變好。


至於熬夜後用冷熱水交替洗臉可以讓膚況好轉的說法,邱品齊則不認同。他表示皮膚需要溫柔對待,水溫過冷或過熱都會造成刺激,只要用微溫的水清潔即可。


(繼續閱讀...)
文章標籤

murphywu1206 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類:未分類資料夾
▲top
  • 12月 09 週五 201111:10
  • 5招養出一頭黑髮

5招養出一頭黑髮

誰都不想年紀輕輕就猛長白髮,看來老了幾十歲,而且提早白髮、異常掉髮,更是健康警訊,不可不注意。

不到中年,頂上毛髮竟已經花白、異常脫落,看來顯老又憔悴。


然而,三千髮絲的健康不僅影響外觀,從中醫角度看,更是身體臟腑健康發出警訊,不能輕忽大意。


中醫認為「腎藏精,其華在髮」,而且「肝藏血,髮為血之餘」,所以頭髮能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態,也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。


一個人如果腎精不足,頭髮容易失去光澤,提早出現白髮;而肝血虧虛的話,沒有足夠養分可送達末梢的頭皮,就比較容易掉髮。


一般人在正常情況下,過了40~50歲,「腎精」就會逐漸衰退,而年紀愈大,腎精愈不足,表現在頭髮上,就是顏色漸漸轉白。


不過,現代人過勞、壓力大的生活型態,造成腎精不足情形提早出現,常見原因包括:


太勞累,缺少適當休息,長期下來體力透支,腎精會過度耗損,使白頭髮一根根長出來,尤其職場男性容易出現這一類問題,中醫師樂英如說。


長期睡眠不足,或睡眠品質不好,會大量耗損腎精,讓人未老先衰,頭髮自然也白得快。


睡眠是清除身體廢物的重要時機,如果睡不好、睡不夠,廢物就無法順利清除,因此阻礙氣血輸通,頭髮自然長不好。


經常晚睡熬夜會損耗肝血,一旦血不足,頭髮很難獲得所需營養,就容易提早脫落,形成異常掉髮。此外,睡眠不夠,肩頸也容易僵硬,阻礙血流順暢向上,往頭皮輸送,並且也影響廢物代謝。



壓力大、心情鬱悶易「傷肝」,造成肝氣鬱結,頭髮就容易掉。臨床上較常見女性因為壓力問題,造成大量異常掉髮。


除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外,中醫認為要養出一頭秀髮,還需要良好的脾、胃功能。脾胃氣虛的人消化吸收及運送養分的能力不好,連帶也會影響頭髮健康。


經過大病、久病的人,多半呈脾胃氣虛,而飲食不定時、不定量、不均衡,都會損傷脾胃功能。還有經常大量吃生冷食物,如夏天猛灌冷飲,也會耗損體內的脾胃氣(能量),長久下來,脾胃機能就無法正常運作。


署立雙和醫院傳統醫學科副主任韓豐隆醫師表示,脾胃為後天之本,氣血生化之源,更是人體氣機升降的樞紐,要維持人體健康機能,全靠脾胃消化吸收,及輸佈飲食中的營養,如果脾胃健旺,其他臟腑才能正常運作,因此不論要養腎或養肝,都應先補養脾胃,尤其有脾胃問題的人,更需先強健脾胃功能,提升消化吸收能力,否則再怎麼補肝腎,效果也不會好。


不當減肥、偏食,小心狂掉髮



飲食偏頗,營養失衡,是另一個現代人頭髮提早老化、掉落的原因。


經常外食,動物性油脂、精製加工食品攝取過多,而天然蔬果及粗糙的五穀雜糧吃得少,容易缺乏維生素B群、維生素C,及礦物質鋅、磷、鐵、鈣等促進頭髮健康生長的營養素。



並且,攝取大量動物性油脂容易阻塞血管,使血流運送不順暢,營養也不容易達到頭部,頭髮自然無法正常生長。


臨床上更常見女性為了減肥,吃得少,又嚴重偏食,例如只吃蔬果,不吃肉類(蛋白質)、米飯,造成營養不良,肝血不足,年紀輕輕就大量掉髮,台北市立聯合醫院中醫醫療部中醫師楊素卿說。


尤其女性每個月歷經生理期,再加上懷孕生產都會耗損大量氣血,若不注意攝取均衡營養,補足肝血,頭髮很難豐盈亮麗。


總結來說,中醫認為要擁有一頭烏黑亮麗,不易斷裂的秀髮,需從調脾胃、養肝血、補腎精,及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手。


攝取黑色食物



中醫認為腎主「黑」,所以一般黑色食物多入腎,可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等等。


例如早上可沖泡黑芝麻粉(不經炒過,比較不會燥熱上火)、黑豆粉,也可加入中醫著名的養髮藥材何首烏(粉)當早餐,有助補益肝腎,預防及改善白髮、掉髮。


中醫師楊素卿舉例說,他有一位年長病人,每天早上喝一杯牛奶沖泡的芝麻黑豆粉,大約2年之後,不但改善了原本落髮的問題,而且新生頭髮都是黑色。此外,含鐵及可補血的龍眼乾、紅棗(或黑棗)、深色葡萄(或葡萄乾)可以防止掉髮,對女性尤其重要,特別在生理期結束後,可適量補充。




海裡的黑色食物海藻類,如海帶、紫菜等等,含碘豐富,可使頭髮有光澤。此外,海藻類裡也有鐵及B12,是預防貧血的重要營養素,能使頭髮得到充足養分。


想強健脾胃功能,韓豐隆醫師推薦較溫和、各種體質都適合的山藥或四神湯。山藥能健脾胃,促進消化吸收之外,還可補益腎精,尤其對經常胃部不適及食慾不振的人是很好的保健食物。



睡眠充足,11點以前就寢



許多中醫師都同意,與其拚命吃補品養肝補腎,來防止頭髮提早變白、掉落,不如讓自己好好睡一覺。


《黃帝內經》提到:「人臥則血歸於肝。」因此,充足睡眠,肝臟才能良好修復。並且,最好晚上11點以前就寢。


以中醫觀點來看,晚上11點到凌晨3點,血液流經膽、肝,所以此時應讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,連帶影響頭髮無法正常生長。


中醫師樂英如表示,睡眠品質好,全身肌肉筋骨得以休息放鬆,尤其肩頸部位就不會累積疲勞僵硬,氣血向頭部運行不會受阻,頭髮就能獲得充足養分,自然健康。


規律運動,放鬆身心



要讓全身氣血運行順暢,尤其能到達頂端的頭皮,規律運動是最好的方法,且特別要著重下肢及肩頸部的活動。


現代人生活工作型態多半久坐不動,因此下肢循環很差,加上整天待在低溫空調環境,更不利血液循環。



所以,大忙人真的抽不出時間運動時,至少在辦公室要找機會活動,例如固定一小時起身去廁所或茶水間;在座位上,抬一抬腳,轉一轉腳踝,促進血液循環,幫助血液向上回流。


長時間使用電腦或低頭看書、看文件,肩頸容易僵硬,同樣至少1小時就讓肩頸動一動,如肩膀向前、向後畫圈轉動,或轉動頭,使頸部放鬆。此外,也可雙手抱頭按壓「風池穴」(在後頸部兩側,髮際與脊椎外側筋處),可紓緩頸部痠硬不適。


壓腎經的湧泉穴、肝經的太衝穴



頭髮健康既然和「肝」、「腎」有關,因此可藉由敲打肝經及腎經,疏通經絡,讓氣血順暢運行,也有益頭髮生長。


肝經行小腿的內側,而腎經則較長,由足部小趾下,斜走足心,到內腳踝後側,然後沿著小腿、大腿內後側上行,最後到腹部、胸部。一般人如果不熟悉經絡走向,不知怎麼敲打好,其實可直接按壓肝、腎經上的穴位,也有保健效果。


韓豐隆醫師建議,按壓湧泉穴(足底,腳掌底前半凹陷處,從第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約前三分之一處)。能滋補腎精,助眠、促進血液循環。


此外,按壓肝經的太衝穴(足大趾、次趾趾縫間,往腳背上推到頂處),可疏肝理氣,抒解壓力,清除肝火,也能調節女性生理期不順問題。


以梳子或手指,由前往後梳頭



梳頭可促進頭皮氣血暢通,讓營養充分供給頭髮生長。



梳子建議選擇天然木頭或牛角材質,比較不容易產生靜電,或拉扯損傷髮絲。梳頭時,由前額往後梳理,力道不要太大,也不要硬扯頭髮,以免傷害頭皮毛囊。


不用梳具,可以雙手手指代勞,一樣由前往後梳,並用指腹在頭皮上畫圈按揉,或輕敲整頭頭皮,都可促進頭部的氣血流動。


如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯,可在這個地方加強按摩頭皮,樂英如醫師建議。


此外,想保健頭髮,也可經常按壓幫助頭頸放鬆、氣血順暢的幾個重要穴位,包括太陽穴、風池穴、百會穴(兩耳向上至頭頂中心交會處)、天柱穴(頸部髮際下,大筋外側凹陷處)等等。



中醫師楊素卿提醒,女性要避免天天長時間綁髮,或綁得太緊,以免外力過度拉扯而增加落髮量。再者,不宜經常戴太緊的髮箍,可能使頭皮局部血液循環不良。


如果要綁髮的話,可變換髮型,不要一直綁同一區域的頭髮,並且常換邊分線,就無須擔心頭髮愈綁愈少。


(繼續閱讀...)
文章標籤

murphywu1206 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類:未分類資料夾
▲top
  • 8月 22 週一 201112:30
  • 懷念母親的迷途羔羊

一場無麻醉的止血手術,徹底摧毀了母親未完成的心願,也讓兒女的心碎成片片。急診室的醫生拒絕使用麻醉,也不說明原因,直接將傷口扯開,用直徑3公分 長約10公分 的紗布條強行塞入,母親痛極哀嚎,醫生冷冷叫我抓住母親的手,塞進去後叫我用手按住別讓布條滑出,母親持續哀號,我想起耶穌受難時的猶太人,似乎扮演著殺戮的幫兇,只能軟弱的在母親耳旁邊掉淚邊唱誦聖母經
手術結束母親即已呈現極度異常狀態,神識錯亂,甚至全身僵硬昏厥倒下,幸而姊姊接住沒有摔下,醒來後狀況更糟,大部分時間已無法辨識人,只有偶爾清醒時可以認人,但旋即錯亂。向醫生求救,並詢問是否手術過度疼痛引發之反應,醫生回答這二者沒有必然之關係。
接下來為了對抗疼痛,就是止痛針、鎮靜劑、安眠藥……,二天下來,飽受折磨的母親無法進食,也無法入睡,全身不停的抽搐,而且非常驚恐。而醫生毫無對策,一直要我們讓母親平靜下來否則無法照CT、MRI,甚至他們「懷疑」病毒感染到腦部,要抽脊髓液………,看著母親,再看著束手無策的醫生,還在「可能可能可能」,是我們該保護母親的時候了。
感謝阮神父安排時間幫媽媽進行傅油聖事,據姊姊說這是母親生病以來最清醒的時刻,神父還沒到,母親就已經起來整理服裝儀容,準備迎接神父。這天夜裡3點,母親抓著床沿不肯躺下,問她想去哪裡?很吃力的吐出「回家」。多難下決定的時刻,醫生說母親狀況還沒有到那地步,如果要出院,就要簽同意書……。跟姊姊通了電話,也跟美國的姊姊哥哥連絡,大家都希望照母親的意思,安排了民間的救護車,送媽媽回到家,她的精神狀況較為放鬆,較沒驚恐的表情,也能小睡片刻,吃了些液態食物,雖然仍是全天陪伴照顧,但我們認為已經在好轉了……,(本來我們禱告請聖母把媽媽接去,不要讓她受苦;這時姊姊說要不請聖母幫媽媽度過這關,讓我們再孝順幾年?後來還是由主耶穌基督來決定吧!)
豈知媽媽的身體仍在快速的凋零,雖然不再有劇烈的疼痛,但是身體的不舒服顯示體內仍有很大的問題,而且間斷性的出血更是加速母親惡化的程度。我和姊姊持續在母親旁邊唱著聖歌與聖母經,讓她精神安定些;我們知道母親最放心不下的就是沒能把我帶回教堂,讓我離開了天主40年,在她耳邊泣訴:媽媽,趕快好起來,帶我們一家回教堂。母親吃力的看著我,此時何忍母親為了孩子,再受折磨,抱著媽媽跟她說:如果天主聖母來接妳,你就放心的去吧,我會自己帶著明玉跟小孩,隨著姊姊一起上教堂,妳就別掛心了。感覺媽媽鬆了一口氣……
(繼續閱讀...)
文章標籤

murphywu1206 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1)

  • 個人分類:未分類資料夾
▲top
  • 11月 14 週日 201023:26
  • 送子鳥‏

這動畫很有趣!讚...
 
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

murphywu1206 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類:未分類資料夾
▲top
  • 11月 14 週日 201023:23
  • 接住50個蘋果以上的就是年輕人!‏

用滑鼠壓住籃子,接住樹上不停掉下來的蘋果,
能接住50個蘋果以上的,不算是歐巴桑!歐里桑!





送100個蘋果給你,請接好!

(繼續閱讀...)
文章標籤

murphywu1206 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類:未分類資料夾
▲top
  • 10月 26 週二 201021:01
  • 從花博看台灣(陳文茜)-真相--請用力傳閱!!~~~~

花博的展期是在2006年(行政院長蘇貞昌)就訂下的.現在拿它來當為選舉操做.這樣
> 的政 治人物太不應該!"睜眼說瞎話" !
> > 他應該來幫忙"怎樣使花博在世界發光", 而不是雞蛋裏挑骨頭.盡搞口水戰!
> >
> >
> > 從花博看台灣(陳文茜)2010年10月16日蘋果日報
> > ·
> > 2006年11月由於台北花卉協會極力爭取,台灣第一次擁有了主辦國際花博的機會。
> > 它或許沒有奧運重要,沒有世博偉大,卻也是國際相傳了50年的盛典大事。
> > 與2009年高雄世運、台北聽奧不同,它展覽的期間長達半年,仿若上海世博。
> > 它不是一場開閉幕式,中間20天體育比賽就了結了。
> > 自1960年荷蘭鹿特丹發起國際花博以來,它已是各國展現花卉、藝術、科技、劇
> 場、綠 色建築的比賽。
> > 自1960年至今,50年來,這是台灣第一次,不只是第一次花博,也是史上第一次舉
> 辦時 間最長的國際博覽會盛事。
> >
> > 這本應是小小的台灣,史上最珍貴的榮耀片刻? 
(繼續閱讀...)
文章標籤

murphywu1206 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類:未分類資料夾
▲top
1

個人資訊

murphywu1206
暱稱:
murphywu1206
分類:
醫療保健
好友:
累積中
地區:

熱門文章

  • (801)小九拜為什麼是最好的功法(摘錄修書)
  • (233)胃潰瘍-有何症狀、如何飲食及治療
  • (227)玫瑰經違反了聖經嗎?(翻譯: Ann Yin)
  • (44)風呼吸~最有效的防癌大法
  • (15)超音波檢查 準不準?
  • (10)《瑜伽》——清晨伸展十二式
  • (9)病人是藥廠的白老鼠,醫生的提款機?
  • (5)人體十二經脈行運圖(動圖)
  • (4)學習自找麻煩
  • (2)仔細想想看--你選哪一個?很準喔..

文章分類

  • 中醫氣功觀點 (10)
  • 終極組織淨化 (29)
  • 奇景 (11)
  • yoga (61)
  • 別被騙了 (34)
  • 癌症不是病 (103)
  • 天主聖三 (33)
  • 西醫西醫 (18)
  • 哈哈集 (111)
  • 人生智慧 (343)
  • 壓力壓力 (36)
  • 個人收藏 (10)
  • 未分類資料夾 (10)
  • 自然醫學與自療功法 (77)
  • 非看不可 (30)
  • 健康自在 (787)
  • 感人文章 (84)
  • 健康誤區 (66)
  • 轉載分享 (857)
  • 危機年代與現代文明病 (1,275)
  • 佳文共賞 (648)
  • 未分類文章 (1)

最新文章

  • 知識的傲慢──安賽爾‧基斯Ancel Keys的七國研究
  • 挫折就是業務工作的一部分
  • 養生要從養骨開始
  • 顛覆想像!日專家:微胖較長壽、粗茶淡飯加速老化
  • 衰老不是漸變,是病變
  • 年紀輕輕,卻骨盆歪的嚴重,沒想到,是這個小動作害我的...
  • 女性19歲半就開始長出第一條皺紋:人體器官衰老時間表 太精悍了(組圖)
  • 《我欣賞女人這樣的活著》 必看,句句觸動人心...
  • 成功路上並不擁擠,因為堅持的人不多....
  • 一個出軌女人與高僧的對話,高僧用一根蠟燭,點化迷途的女人...!

最新留言

  • [23/08/08] 璐娜喵 於文章「提高新陳代謝八大守則...」留言:
    多喝水多運動真的可以提高新陳代謝~推薦大家一台多功能理療儀,...
  • [23/01/06] 貓咪醬 於文章「過年零食熱量高 小心胖一圈...」留言:
    過年胖一圈,除了飲食控制是不夠的唷,有一個瘦身的辦法可以提供...
  • [20/06/01] 訪客 於文章「學習壯陽術 壽可過百年...」留言:
    我是做銷售工作的,可能是工作壓力大,身體和精力嚴重透支,導致...
  • [20/05/28] 訪客 於文章「床上猛男的壯陽食療清單...」留言:
    因為身體不行,老是沒幾分鐘就不行了,我特別自卑,一直以來都是...
  • [20/05/28] 訪客 於文章「亂吃壯陽藥 小心會失明...」留言:
    因為身體不行,老是沒幾分鐘就不行了,我特別自卑,一直以來都是...
  • [18/02/04] twcctz500 於文章「蛋油卵磷脂,具有驚人健康效果====教您...」留言:
    小編來介紹熱賣的蛋黃油~~ 雞蛋為國內重要的畜產品之一...
  • [17/01/19] haonature.com 於文章「蛋油卵磷脂,具有驚人健康效果====教您...」留言:
    🌟「卵磷脂」是什麼? 別再告訴我卵磷脂很重...
  • [13/09/18] 瘉檜痔 於文章「【做自己的貴人】...」留言:
    <p><strong><font size="5"><spa...
  • [13/09/09] 牛奶 於文章「【做自己的貴人】...」留言:
    感謝分享感人的故事。...
  • [13/09/01] 牛奶 於文章「我知道我可以的 看看別人 想想自己...」留言:
    感謝分享精彩的我知道我可以的 看看別人 想想自己。...

動態訂閱

文章精選

文章搜尋

誰來我家

參觀人氣

  • 本日人氣:
  • 累積人氣: